第一章 篮球运动概论 1
第一节 篮球运动的起源与发展 1
第二节 篮球运动的哲学思想 7
第三节 篮球运动的特点、规律与价值 12
第四节 世界篮球运动的风格与流派 19
第二章 篮球教学理论与方法 23
第一节 篮球教学概述 23
第二节 篮球教学方法与步骤 27
第三节 篮球教学文件的制定 33
第四节 篮球课的类型与结构 37
第五节 篮球教学质量评价与教学测量 43
第三章 篮球训练理论与方法 47
第一节 篮球运动训练概述 47
第二节 篮球运动训练方法与步骤 57
第三节 篮球运动训练的运动负荷 60
第四节 篮球训练文件的制定 67
第五节 训练水平的测定与评价 77
第四章 篮球技术教学与训练 84
第一节 篮球技术概论 84
第二节 攻防共有技术 99
第三节 进攻技术 117
第四节 防守技术 180
第五节 位置技术 198
第五章 篮球战术教学与训练 213
第一节 篮球战术概述 213
第二节 战术基础配合 221
第三节 快攻与防守快攻 241
第四节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 263
第五节 全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守 276
第六节 区域联防与进攻区域联防 288
第七节 区域紧逼与进攻区域紧逼 311
第八节 混合防守与进攻混合防守 324
第九节 国内外流行的半场进攻战术配合 330
第六章 篮球运动员的体能训练 341
第一节 体能训练基础 341
第二节 力量训练 342
第三节 速度训练 346
第四节 耐力训练 348
第五节 灵敏性训练 350
第六节 柔韧性训练 353
第七节 弹跳力训练 355
第七章 篮球意识培养与心理训练 359
第一节 篮球意识的培养 359
第二节 篮球运动员的心理训练 365
第八章 儿童、少年及女子篮球训练 377
第一节 儿童、少年篮球运动员选材 377
第二节 篮球运动员选材应注意的问题 384
第三节 儿童、少年及女子篮球训练 386
第九章 篮球比赛指挥工作 397
第一节 篮球比赛指挥理论 397
第二节 篮球比赛指挥过程 402
第十章 篮球竞赛的组织管理 412
第一节 竞赛的意义和种类 412
第二节 竞赛的组织管理 413
第三节 竞赛方式和方法 416
第十一章 篮球规则与裁判法 430
第一节 篮球规则 430
第二节 篮球裁判法 441
第三节 记录台工作 470
第四节 违例的判断和处理 472
第五节 侵人犯规的判断和处理 477
第六节 技术犯规的判断和处理 478
第十二章 篮球运动科学研究工作 480
第一节 篮球运动科学研究概述 480
第二节 篮球运动科学研究的基本程序 483
第三节 篮球运动科学研究方法 490
第四节 科学研究成果的评价 500
参考文献 502