第一章 不要让时间打败理想 1
序言：以“脚”撰文写春秋 1
于丹：震中在每个中国人的心里 2
刘瑞琳：理想国，想象另一种可能 10
张大春：一半宅着，一半“放浪” 21
阿乙：为一个强大的文字理想 31
学诚法师：出家是一种信仰的实践 39
刘彦斌：我的成功不可复制 49
蒋丰：永远有梦想，就会永远有动力 56
第二章 我们该用青春追寻什么 68
陈宇翱：在量子世界里灿烂 68
霍计武：做村官，接地气 78
赵宏：让共青团真正了不起 86
叶檀：问心无愧是我“强硬”下去的动力 96
张丽娜：教育是值得干一辈子的事业 105
董刚：矿山，我来了 116
第三章 没有理由不奋斗 126
裴钢：科学路上很幸福 126
潘石屹：理想与最初的改变 134
郭明义：简单的伟大 141
林国雅：用什么改变命运 152
刘维宁：宁愿我的生命一直在运动中 162
王蔚：好的建筑让人有梦想 171
周波：虚功实做来创新 182
第四章 不畏将来，不念过往 194
刘翔：我从来不生活在童话里 194
马艳丽：让生命更有价值 205
周涛：轻松心态下保持坚韧 217
吕思清：得到600万美元名琴还不算成功 225
赵宝刚：只有做出来别人才会承认你 233
刘国梁：压力大的时候最有激情 244
杨澜：人生还需要你自己来规划 252
韩红：失败让我充满信心 252
附录：采访札记 270
后记 276