特技 20
1 大力神 20
2 投币技巧 21
3 投气球高手 21
4 技艺高超的骑手 22
5 一次倒三杯的倒酒高手 22
6 另类的啤酒喝法 23
7 飞镖高手 23
8 跟进击球 24
9 定位击球 24
10 缩球击法 24
11 高手是如何做的 25
12 旋转吉他 26
13 扮酷 26
14 劈叉 27
15 摇滚乐手的旋转技巧 27
16 射箭能手 28
17 训练猎鹰捕猎 29
18 制作悬滑板 30
19 乘喷气背包旅行 31
20 坐在躺椅上飞行 31
21 巧制烟幕弹 32
22 自制烟幕弹 32
23 自制泡沫喷泉 33
24 屋顶逃生 34
25 穿行下水道 34
大变戏法 38
26 标号为“3”的那头猪到哪里去了？ 38
27 这里有犀牛 38
28 大变“活蛇” 39
29 把笔穿过脑袋的戏法 39
30 抓住耳朵把孩子举起来 39
31 用鼻子把汤匙挂起来 39
32 消失的香烟 40
33 扑克游戏 40
34 轻轻松松折弯汤匙 41
35 让火柴站起来 41
36 旋转的盘子 42
37 大锯美女 42
38 飞刀投人 42
39 用性感的方法涂抹口红 44
40 逃避不合心意的约会 44
41 监狱求爱 45
42 参加陌生人的婚宴 45
43 即兴艺术展 46
44 在博物馆展示自己的艺术品 47
45 抓住牌桌上的同伙 48
46 制作幸运骰子 48
47 牌桌上的技巧：察言观色知对手 49
发明创造 52
48 制作钮孔插花 52
49 折叠纸万寿菊 52
50 制作管道胶带玫瑰花 52
51 制作羽状纸花 53
52 制作麻胶板印 54
53 用泡泡绘画 54
54 用蘑菇作画 55
55 用T恤衫制作多彩被面 56
56 制作摇滚范的被子 57
57 汽车喷绘艺术 58
58 巴基斯坦公交车喷绘艺术 58
59 用工艺品装饰汽车表面 59
60 奇异的卡车装饰 59
61 制作纸板火柴手电筒 60
62 制作小型机器人 61
63 制作带封套闪存 62
64 制作金属探测器 63
65 装配喂猫装置 64
66 用链锯制作切割艺术品 66
67 制作骰子杯垫 66
68 把小船装进瓶子里面 67
69 制作珠子织机 68
70 制作安全别针手链 68
71 制作珠子艺术品 69
72 制作照片小饰品 70
73 制作照片装饰 70
74 用数字方法描摹画 71
75 制作图画刺绣 71
76 制作陶罐 72
77 镶嵌垫脚石 72
78 用日本方法制作烧窑 73
79 制作简易拇指钢琴 74
80 弹奏酒杯竖琴 75
81 制作骨头笛子 75
时尚 78
82 化一个摩登女郎妆 78
83 20世纪40年代的性感女郎妆 78
84 20世纪60年代奇幻面孔妆 78
85 20世纪70年代惊艳时髦女郎妆 78
86 搽矿物粉 79
87 颧骨轮廓线 79
88 描出醒目的眼睛 79
89 自制润唇膏 80
90 自制爽肤水 80
91 速制舒颜保湿霜 80
92 定制美肤产品 81
93 化妆品保质期 81
94 挑选适合自己脸形的太阳镜 82
95 修补镜腿弯曲的眼镜 82
96 分开单眉毛 83
97 给体毛打蜡 83
98 快速剪发 84
99 染一头闪亮的头发 84
100 几种流行发型 85
101 编发辫 86
102 雄鹰抬头式发型 86
103 鸭尾式发型 87
104 波浪形发型 87
105 温暖的冬季 88
106 艳丽的春季 88
107 清凉的夏季 89
108 惬意的秋季 89
109 缠头巾 90
110 系莎丽 90
111 背心连体莎笼裙 90
112 三角背心连体莎笼裙裤 91
113 裤子扦边 92
114 缩短拉链 92
115 缝拉链 93
116 系一个干净利落的锚结 93
117 用蕾丝桌布做束腰外衣 94
118 制作毛毡项链 94
119 女式贴身内衣裤名称 95
120 阿斯科特领带系法 96
121 男用饰物 96
122 用安全带制作腰带 97
123 自制盒式磁带钱夹 97
124 量体收缩紧身牛仔裤 97
125 穿孔部位与穿孔饰物 98
126 自制文身枪 99
127 日本原宿时尚 100
128 自制动漫发型 101
浪漫 104
129 让生活充满爱 104
130 制作爱情香水 105
131 洗浴时的浪漫情调 105
132 在商店寻找爱的感觉 106
133 加入到音乐会当中 106
134 健身房的邂逅 107
135 公交车上的艳遇 107
136 与伴侣过浪漫的生活 108
137 在学校赢得意中人 110
138 在工作中赢得意中人 110
139 遛狗场的偶遇 111
140 玩假扮陌生人的游戏 112
141 在儿童游乐场邂逅美女（帅哥） 113
142 与爱有关的食品 114
143 快速制作可食用的女士内衣 115
144 选择完美的新娘盛装 116
145 装扮成一个英俊潇洒的新郎 118
146 意大利风格的婚礼 120
147 拉斯韦加斯风格的婚礼 120
148 菲律宾风格的婚礼 120
149 中国风格的婚礼 120
150 古巴风格的婚礼 121
151 匈牙利风格的婚礼 121
152 尼日利亚风格的婚礼 121
153 伊朗风格的婚礼 121
安乐窝 124
154 修理下垂的房门 124
155 换掉破裂的瓷砖 124
156 修补破裂的木瓦 125
157 修补雨水排水檐槽 125
158 使用堵缝防水材料 125
159 接电线 126
160 安装吊灯 126
161 绿色环保，客厅节电小妙招 127
162 厨房节电小窍门 127
163 杂物间的节能窍门 127
164 编织粗斜纹棉布垫子 128
165 制作晶莹闪亮的装饰墙 128
166 制作纸板躺椅 129
167 给餐厅椅安上新面罩 129
168 用方格描绘壁画 130
169 设计墙纸床头板 131
170 裁剪墙纸轮廓像 131
171 用剪贴画装饰餐桌面 132
172 制造细木纹效果 132
173 蚀刻玻璃图案 133
174 制作老式相片框 133
175 张贴织物材料墙纸 134
176 制作花边网格桌巾碗 134
177 形形色色的枕头 135
178 给枕头穿新衣 135
179 书房里的物品摆放 136
180 整理食品室 136
181 整理厨房 136
182 高效收纳衣服 136
183 整理梳妆台 137
184 排列有序的工作室 137
185 装饰时髦的浴室 137
186 简洁型的家庭办公室 137
187 让木板面闪亮发光 138
188 去除水渍 138
189 擦除地板上的污渍 138
190 去除皮革上的抓痕 139
191 清理地毯上的蜡烛 139
192 清除地毯上的凹痕 139
193 家庭节约用水小妙招 140
194 给冷冻管道解冻 141
195 换水龙头 141
养护 144
196 制作窗台花盆箱 144
197 安装窗台花盆箱 144
198 架设西红柿架子 145
199 清除花园害虫 145
200 播撒种子弹 146
201 发芽种子纸 146
202 苔藓涂鸦 147
203 自制腐殖土 148
204 酿造“堆肥茶” 148
205 培植三角梅 149
206 让凤梨开花的技巧 149
207 制作蝙蝠屋 150
208 招引蝴蝶 150
209 制作石巢蜂的蜂箱 151
210 为蜥蜴建造一个休息室 151
211 如何判断无峰驼要呕吐 152
212 给章鱼制作冷冻食品 152
213 帮助蜕皮不彻底的蛇蜕皮 152
214 了解小兔子之间的关系 153
215 让两只兔子相处的方法 153
216 制作香草油 154
217 把猫窝“藏”起来 154
218 给爱犬缝制棉被 155
219 给宠物做美味营养的食物 155
220 布置婴儿房 156
221 新生婴儿的搂抱方法 157
222 自制磨牙棒 157
223 防止孩子晕车 157
224 给哭闹的婴儿做一只小兔子 158
225 与婴儿共处 158
226 与蹒跚学步的孩子玩耍 159
227 放风筝 160
228 搭建帐篷城堡 160
229 模拟考古游戏 161
230 青春期指南 162
救助 166
231 为紧急情况做准备 166
232 设计防盗装置 166
233 挑选应急工具 167
234 居处防火措施 168
235 房屋起火时的应对措施 169
236 接受飓风的考验 170
237 顶住热浪的袭击 171
238 冬季断电情况处置 171
239 雪崩中求生 172
240 防止雪盲 172
241 预测雪崩 173
242 寻找雪崩掩埋者 173
243 消防员背负伤病员的方法 174
244 换气过度情况处理 174
245 事故救助 174
246 逃离激流 175
247 营救溺水者 175
248 中暑衰竭时的处理方法 175
249 战胜恼怒的大猩猩 176
250 水母袭击伤口处理 176
251 摆脱水蟒 176
252 避免招引熊的方法 177
253 区别黑熊和灰熊 177
254 烧烤蝎子 178
255 从树枝上收集水 179
256 自制火床 179
257 挣脱袭击者的抓握 180
258 停车场安全指南 180
259 从逃窜的人群中安全走出 181
260 避免在酒吧里打斗 181
外出旅游 184
261 选择一个目的地 184
262 旅行前对家里的安排 186
263 携带蹒跚学步的小孩乘坐飞机 186
264 携带一只大狗乘坐飞机 187
265 旅游前的准备 187
266 没有言语的询问 188
267 世界上各个国家的问候礼 190
268 不要做出冒犯的动作 190
269 用多种语言说“干杯” 191
270 面包蘸盐巴的欢迎仪式 192
271 系灵魂结 192
272 塔希提人的卡瓦酒欢迎仪式 192
273 接受诚意挑战 192
274 像安第斯山人一样喝吉开酒 193
275 敬献阿塔亚茶 193
276 乘坐狗拉雪橇旅行 194
277 乘坐爱斯基摩划子中浪 194
278 改变帆船航向 195
279 自行车链条脱落处理 195
280 在海滩上搭帐篷 196
281 搭建雪地帐篷 196
282 在雨林中睡觉 197
283 沙漠野营 197
284 打好背包去远行 198
庆典 202
285 准备过一个中国的除夕之夜 202
286 庆贺中国新年 203
287 给舞动的狮子喂食 203
288 制作达摩吉祥娃娃 204
289 蒙古人过新年 204
290 斯威士人庆贺新年 205
291 占卜新年的运气 205
292 点燃西班牙新年 205
293 烤制普林节哈曼三角糕 206
294 送普林节礼篮 206
295 过一个传统的圣诞节 207
296 制作糖衣“胶水” 207
297 制作圣卢西亚花冠 208
298 点燃圣达菲风格圣庭灯 208
299 放飞孔明灯 209
300 泰国许愿漂流灯 209
301 缝制夏威夷花环 210
302 跳呼啦圈舞 210
303 用浅炊坑烹饪 211
304 节日装饰剪纸 212
305 制作卡片花环 213
306 折纸星星 213
307 给婴儿起一个日出名字 214
308 接受洗礼 214
309 中国的满月庆生仪式 214
310 约鲁巴人的婴儿祝福仪式 214
311 印度人的起名仪式 215
312 埃及人的起名方式 215
313 匈牙利人的驱走严冬仪式 216
314 芝加哥的奇景——给河流染色 216
315 毛利舞蹈 216
316 编织五朔节花柱 217
美食 220
317 四季瓜果蔬菜 220
318 制作煮汤配料 221
319 用热油除蒜皮 221
320 制作香草黄油 221
321 掌握刀工 222
322 洋葱切块 222
323 剪切香草 222
324 烹制河豚 223
325 制作生鱼片玫瑰花 223
326 制作冷藏泡菜 224
327 制作皮蛋 224
328 制作草莓果酱 225
329 自制酸奶 225
330 烧烤多汁肋排 226
331 用箔纸烧烤蔬菜 226
332 用雪松板烘烤大马哈鱼 227
333 烤制美味水果 227
334 用砂锅烤制面包 228
335 制作竹筒椰子米饭 228
336 制作薄煎饼 229
337 制作油炸圈饼 229
338 制作冰东优质蛋糕 230
339 制作巧克力薄荷叶 230
340 制作巧克力花边 230
341 用软糖形状装饰 231
342 制作糖模 231
343 制作优质水果冰淇淋 233
344 制作优质水果奶昔 233
345 制作咀嚼果丹皮 233
346 调制蒲公英酒 234
347 泡制滋补茶 234
348 制作水果苏打冰淇淋 235
349 泡制烈性酒 236
350 调制橘皮火焰酒 236
351 橘味鸡尾酒 237
352 燃烧的鸡尾酒 237
353 煮制埃塞俄比亚咖啡 238
354 制作越南咖啡 238
355 制作希腊冰镇咖啡 238
356 制作新奥尔良冰镇咖啡 239
357 制作土耳其泡沫咖啡 239
358 泡制爱尔兰咖啡 239
运动 242
359 像乔丽塔那样搏击 242
360 像里查德那样猛击 242
361 像直升机一样跳舞 243
362 高踢腿 243
363 击剑时的以退为进 244
364 让对手缴械投降 244
365 像骑士那样搏斗 244
366 翻身上马 245
367 骑马跳跃 245
368 优雅地下马 245
369 投掷马蹄铁 246
370 室外掷球游戏 246
371 “樱桃”落地技巧 248
372 单杠上后空翻转 248
373 滑板一绝 249
374 放手骑自行车 249
375 轮滑向后滑行 249
376 投掷外弧线球的技巧 250
377 投掷曲线球的技巧 250
378 排球的发球技巧 250
379 扣球入篮技巧 251
380 曲棍球射门技巧 251
381 橄榄球的螺旋投球技巧 251
382 保护长曲棍球球棍 252
383 迷惑对方（足球） 252
384 水球一绝 252
385 橄榄球并列争球队形 253
386 像奥运会选手那样撑竿跳 254
387 推铅球 254
388 用体操带锻炼手臂 256
389 用体操带塑造腿型 256
390 仰卧起坐 256
391 健身无处不在 257
392 芭蕾舞手位和脚位 258
393 芭蕾舞旋转技巧 258
394 后空翻舞技巧 259
395 头倒立旋转技巧 259
396 跳上雪橇 260
397 跌倒了自己来（滑雪） 260
398 弓步式转弯（滑雪） 260
399 交叉后滑（溜冰） 261
400 滑雪板起跳着地 261
401 穿雪鞋爬山 261
402 跳伞 262
403 编队飞行 262
工具列表 264