第一章 家庭食疗小妙招 1
1．感冒 1
2．哮喘 4
3．慢性支气管炎 8
4．肺结核 14
5．高血压 18
6．肥胖症 22
7．高脂血症 28
8．冠心病 31
9．失眠 35
10.头痛 39
11．耳鸣、耳聋 45
12．便秘 49
13．泄泻 53
14．慢性胃炎 59
15．消化性溃疡 62
16．慢性胆囊炎 66
17．泌尿系统感染 69
18．类风湿关节炎 76
19．糖尿病 81
20．甲状腺功能亢进症 86
21．痛风 89
22．神经衰弱 92
23．骨质疏松症 97
24．痛经 99
25．更年期综合征 103
26．神经性皮炎 105
27．皮肤瘙痒症 108
28．湿疹 111
29．痤疮 114
30．慢性咽炎 120
31．前列腺增生 123
32．痔疮 127
33．颈椎病 130
34．口腔溃疡 132
35．白内障 135
36．过敏性鼻炎 139
第二章 家庭疾病小药方 143
1．常用的感冒中成药 143
2．常用的咳嗽中成药 145
3．常用的哮喘中成药 147
4．常用的胃痛中成药 149
5．常用的呕吐中成药 151
6．常用的便秘中成药 153
7．常用的泄泻中成药 154
8．常用的腹痛中成药 155
9．常用的心悸中成药 157
10．常用的中风中成药 159
11．常用的失眠中成药 161
12．常用的眩晕中成药 162
13．常用的头痛中成药 164
14．常用的水肿中成药 167
15．常用的阳痿中成药 169
16．常用的消渴中成药 171
17．常用的腰痛中成药 173
18．常用的湿疹中成药 175
19．常用的热疮中成药 177
20．常用的粉刺中成药 178
21．常用的冻疮中成药 180
22．常用的烧伤中成药 181
23．常用的痔疮中成药 183
24．常用的痛经中成药 185
25．常用的带下病中成药 187
26．常用的阴痒中成药 189
27．常用的小儿肺炎喘嗽中成药 190
28．常用的小儿食积中成药 190
29．常用的小儿厌食中成药 191
30．常用的小儿遗尿中成药 191
31．常用的耳鸣、耳聋中成药 192
32．常用的牙痛中成药 194
33．常用的口疮中成药 195
第三章 家庭生活小偏方 196
1．巧用葱姜醋，感冒一扫光 196
2．麻油煎鸡蛋治疗咳嗽有奇效 199
3．白萝卜加生姜煮水喝能退烧 203
4．消化不良时，山楂、板栗就好使 204
5．猪肚鸡蛋汤，养胃又好吃 207
6．大蒜和无花果，治好拉肚子 209
7．便秘性不同，韭菜子和蜂蜜显神通 210
8．烧酒红糖是治疗打嗝的好法宝 213
9．芹菜汁降血压，花生仁也来帮帮忙 215
10．低血压挺愁人，吃一点核桃仁和大枣吧 218
11．胡萝卜榨汁治好眩晕和呕吐 220
12．失眠挺痛苦，核桃是解药 222
13．醋豆作用大，既能治疗头痛又是养生良方 224
14．萝卜和苹果，健脾祛湿又减肥 226
15．落枕了，用点大粒盐热敷 229
16．贴熟土豆皮，可以治疗小烫伤 230
17．大蒜捣烂敷贴，可以治疗鼠标手 232
18．挖掉鸡眼，走路不再痛 233
19．早晚一次韭菜汁加红糖，痛经不再来 235
20．黑木耳是调理月经不调的好东西 237
21．芹菜和梨榨成汁赶走青春痘 240
22．香菜煮水，防治风疹疙瘩 242
23．常喝番茄汁可以祛斑养颜 244
24．常吃薏苡仁是缓解湿疹的好方法 247
25．常吃茄子，可以减少老年斑 248
26．大豆蹄筋汤，让您的皮肤弹弹弹 250
27．洗头加点盐，可以防脱发 253
28．恼人的头皮屑，用洋葱汁洗洗吧 255
29．含口蜂蜜，可以缓解口腔溃疡 257
30．口臭不能轻视，喝点蒲公英汤 259
31．小蓟塞鼻孔，鼻出血立止 261
32．牙痛真难受，拿粒花椒咬一咬 262
33．吃点苦瓜喝点汤，远离红眼病 264
34．常吃核桃仁预防近视 266
35．龙眼、枸杞子煮水喝，养血又明目 268
36．胡萝卜熬粥，延缓老花眼 269
37．飞蚊症，吃点黑豆吧 271
38．白萝卜汁滴鼻，可以治疗鼻炎 272
39．橄榄泡水，就能预防治疗咽炎 274
40．罗汉果泡水喝，扁桃体炎不再犯 276
41．香蕉抹一抹，可以治疗皲裂 277
42．生姜大枣煮水喝可以祛风止痒 279
43．有酒糟鼻，用荸荠擦一擦 281
44．大葱加蒲公英，敷贴可治疗疖子 283
45．熟大蒜擦一擦，早晚一次治冻疮 285
46．抹抹石灰粉，去掉瘊子 286
47．治狐臭的小偏方，全在厨房里 288
48．每天吃点花生仁可以防治贫血 289
49．少白头不用愁，小小首乌有奇效 290
50．生姜泡脚，赶走脚气 291
51．消化道溃疡，土豆、蛋黄显神通 293
52．鸡内金是个宝，治疗胃下垂，半斤就管用 294
53．一大碗石榴皮煮水喝就能治痢疾 295
54．香蕉是痔疮出血的克星 297
55．肝炎不好治，用点蒲公英吧 298
56．心慌了，醋豆有神效 300
57．黄豆加黑豆，心脏保健康 301
58．栗子桂圆粥，缓解中风有效果 302
59．三伏鸡蛋萝卜汤，刺血拔罐防哮喘 305
60．用点小中药，治疗坐骨神经痛 308
61．把海藻当茶喝，既补碘又能防甲亢 309
62．紫皮洋葱加上葡萄酒可以调理糖尿病 311
63．轻轻松松巧治水肿 313
64．马钱子外敷治面瘫 315
65．水煎花椒洗一洗，可以缓解疥疮 316
66．乌梅、大枣、浮小麦，泡水当茶治汗多 318
67．颈椎病是个大问题，按摩加运动，一个也不能少 319
68．干辣椒热敷可以缓解肩周炎 322
69．双瓜加白芍泡酒喝可以缓解膝关节痛 323
70．腰椎间盘突出，拔罐、服药、多睡硬板床 325
71．无花果泡茶，缓解风湿、类风湿有奇效 327
72．仙人掌捣烂敷贴，可以治疗甲沟炎 328
73．西瓜藤煮水，防治鼻息肉 329
74．葛花蜂蜜水，解酒又健康 331
75．多吃香菇，提高免疫力 332
76．嚼点枸杞子茶，不再口干舌燥 334
77．韭菜炒河虾，阳痿不再愁 335
78．早泄原因多，温肾补阳是关键 337
79．羊肉芡实汤，温阳固肾治遗精 338
80．得了前列腺炎，吃点南瓜子，再拔拔罐 340
81．喝点芹菜汁，保持卫生，能防治尿路感染 341
82．得了慢性肾炎，喝点鲫鱼冬瓜小豆汤 343
83．排不出尿，用田螺敷肚脐 344
84．风湿膏贴肚脐，晕车晕船都不怕 345
85．蚯蚓加白糖，治疗尿频、尿急、尿痛 346
86．甲鱼滋阴补肾，可以治疗尿失禁 347
87．山药黄芪粥可补肾益气 349
88．闭经了，可以吃点生姜大枣红糖茶 350
89．妇科炎症要小心，用点大蒜敷一敷 352
90．枸杞子是更年期女性的必备品 353
91．海带豆腐汤，可以缓解乳腺增生 355
92．西瓜汁可缓解妊娠呕吐 357
93．产后恶露，可以喝点小米粥 358
94．阴道瘙痒，洗洗更健康 360
95．薏苡仁百合煮粥可以治疗皮炎 361
96．银屑病真烦人，有了大蒜不用愁 363
97．带状疱疹真顽固，刺血拔罐能根治 364
98．黑芝麻加核桃仁可缓解白癜风 366
99．喝点莲子粥，宝宝不尿床 367
100．宝宝营养不良，吃点山药瘦肉粥 369
101．宝宝消化不良，喝点山药小米粥 371
102．榨点葡萄汁，宝宝不厌食 372