序言 1
第一章 初来乍到的必备常识 4
凭啥给了钱都不让住店！还要抓我去挨板子！ 投宿 4
什么，只有毛驴给爷骑？爷又不是阿凡提 出行工具 10
见到美女称呼“娘子”不算占便宜，称呼“小姐”才要挨巴掌 称呼习俗 16
扛着一麻袋铜钱出门太不方便，去户铺可以兑换交子 交子会子 21
第二章 舌尖上的大宋 28
“店家，给称半斤苹果！”“苹果？啥东西？这里只有林檎。” 果子行 28
宋徽宗倾情加盟，演绎点茶绝技 茶艺术 35
想喝高度白酒？难道你是想被发配边疆吗？ 酒文化 40
这面团还好意思叫“馒头”？明明就是包子嘛 主食 46
主人家把汤都端上来了，你还不赶紧走人 特色饮品 51
皇宫里吃不到东坡肉 精品菜肴 54
第三章 潮女时尚装扮宝典 62
不走寻常路，李艳娘凭朝天髻脱颖而出 美发 62
梅花妆引领京城彩妆潮流 美妆 67
东京闺秀的时尚装扮 服饰 72
正宗西域货，品质保障 香药护肤 77
第四章 平民阶层的生活体验 84
走过路过不要错过，李师师的个人演唱会首场巡演 瓦子勾栏 84
“夜东京，夜东京，你是座不夜城……” 夜市 90
不是吧，还没逛完就收摊了 早市 95
咦！那不是李清照吗？去找她签个名 庙会 98
第五章 士大夫一天的交际活动 104
羡慕嫉妒恨，皇帝请客的名单上又有他的名字了 宴会 104
我们不是去饮茶，我们是去品味人生 茶坊 111
哇噻！看到皇帝官家的后花园了 酒楼 116
什么？想留下官妓过夜，您这可是违法的 妓馆 121
第六章 如何考上名校 128
朱熹任职私学书院，传道授业解惑也 私学 128
官僚后备军的基地，通往仕途的捷径 国子监 134
寒门子弟变身凤凰男的艰辛历程 科举 139
第七章 官场上的那些事 146
明明是宰相大人啊，怎么跑去小县城干州官了？ 政府机构 146
开封有个包青天，对不起，包拯早就不在这儿干了 开封府 152
宋朝官员们的悠长假期 休假 156
晒一晒宋朝官员的工资单 俸禄福利 159
第八章 来宋朝领个结婚证 166
教你如何选择绩优股的好男人 择婿 166
相亲瞧不上人家姑娘，对不起，你要赔偿精神损失费 六礼 170
我们结婚吧，大宋婚庆公司精心策划传统婚礼 婚俗 175
第九章 全民体育运动会 182
原来宋朝也有职业足球俱乐部 蹴鞠及球类运动 182
女子也来摔跤，这……这成何体统！ 相扑 187
大象、狮子、狗熊、孔雀……宋朝动物总动员 宴射狩猎 192
令人瞠目结舌的水上花样表演 水戏 198
第十章 欢欢喜喜过大节 204
上元之夜，宋朝的狂欢节 上元节 204
踏青出游的好日子 寒食清明 209
送瘟神、除恶灵……将驱邪进行到底 端午节 214
美人对月穿七孔，谁家喜蛛结网圆 乞巧节 219
但愿人长久，拜月许个愿 中秋 225
参考文献 229