第一章 初中一年级，养成式教育的关键期 2
1 初中一年级能否快速适应关系孩子学习成绩的好坏 2
特点一：初中比小学课程多，内容深，学习紧张 3
特点二：课程内容变化很大，需要调动孩子的主动性 5
特点三：新老师、新同学、新环境，一切都要适应 7
2 在新环境中怎样恰当地表现自己 10
方法一：鼓励孩子大胆说出自己的观点，被否定了也是进步 11
方法二：有意识地给孩子展示自己的机会 12
方法三：告诉善于表现的孩子，学习的成功才是最大的展示 14
方法四：帮助内向孩子表达自己的内心 15
3 提高课堂学习效率需要找到适合自己的学习方法 17
方法一：引导孩子紧跟老师的思路，上课要抓重点听 18
方法二：帮孩子找到最适合的记笔记的方法 20
方法三：要孩子学会提前几分钟坐到书桌前进入听课状态 23
方法四：帮助孩子消灭马虎、粗心这个“拦路虎” 26
方法五：用最好的状态听课 29
4 分配好时间保证各个学科齐头并进 31
方法一：花大力气攻自己的弱势科目 32
方法二：零散时间多阅读 34
方法三：寒暑假要复习旧知识，预习新知识，攻弱保强 36
5 养成式教育的关键期，养成好的学习习惯 40
方法一：让孩子有疑就问，不带问题过夜 41
方法二：让孩子玩就玩痛快，学就认真学 43
方法三：让孩子多做练习，重视知识的运用 45
方法四：提醒孩子及时复习，巩固知识并能正确运用 46
6 初中一年级要重视基础的学习 49
方法一：从课本出发，把知识吃透 50
方法二：课后做小结，每章学完梳理知识点 51
方法三：学期末把知识统筹安排，找到重要知识点 53
第二章 初中二年级，提高成绩的关键期 58
1 初中二年级，初中3年学习的中转期 58
特点一：课程难度有所加深 59
特点二：接受孩子进入青春期的事实，从孩子角度去解决问题 61
2 决定成绩的弱项不放松，发现问题及时改正 63
方法一：梳理弱科的框架，找到薄弱环节 64
方法二：面对弱科，让心理强大起来 65
方法三：基础打牢，攻难点攻课外，让弱科变强科 66
方法四：因老师造成的偏科要多想老师的优点 69
3 全面巩固知识，为初三做准备 71
方法一：理科学习要牢记公式，然后灵活运用 72
方法二：文科重在记忆，记忆要下苦工用巧劲 73
4 帮助孩子树立正确的学习动机 77
方法一：对孩子的精神鼓励要增加，物质奖励要减少 79
方法二：让孩子明白，他在为谁学习 82
方法三：根据孩子的归因方式激发他的学习动机 84
5 为了更好地成长，初中孩子要有判断力 86
方法一：鼓励孩子有了问题就要勇敢说出来 88
方法二：给孩子灌输正确的是非观 91
方法三：让孩子自己做决定，给孩子更多成长空间 93
第三章 初中三年级，理想高中冲刺期 98
1 初中三年级，初中到高中转折的关键期 98
特点一：升学压力骤增，一切都以升学为基本出发点 99
特点二：初三是热身的结束 101
2 紧迫感要有，但是不要太大 103
方法一：帮助孩子分析自己的情况，锁定目标 104
方法二：列好初三的计划就不会迷失方向 106
方法三：不要被同伴传染，按照自己的节奏进行 108
3 全面复习要有自己的学习计划 110
方法一：第一遍复习要框架式梳理知识 111
方法二：阶段复习要及时、全面 113
方法三：每天都有计划，家长监督实施 114
方法四：每个问题和漏洞都不能放过 116
方法五：把易错与典型的知识点及时记录下来 117
4 紧追不舍地学习，有问题及时解决 120
方法一：盲目做题不如边做题边思考 121
方法二：带着问题去攻克知识点 122
方法三：从错题上下功夫，力争不在同一个地方跌倒 124
方法四：将考试后的试卷整理好，方便最后复习 126
5 休息好、身体好，才能考得好 128
方法一：安排好课间、课后、双休日的时间 129
方法二：每天尽量多走路，每周安排一次大运动 132
方法三：学习放松的好方法——文理科交叉学习 133
6 中考，要掌握一定的考试技巧 135
方法一：会做的题保证不丢分，难题尽量争取步骤分 137
方法二：拿到试卷先审题，做到心中有数再下笔 140
方法三：解题、检查都有自己的方法 142
第四章 初中各个学科的学习方法 146
1 物理的学习方法 146
方法一：物理概念和规律，先理解再记忆 147
方法二：从问题出发画图，从图形出发解题 149
方法三：珍惜做实验的机会，培养对物理的兴趣 151
2 化学的学习方法 153
方法一：寻找生活中的化学现象，认识化学的神奇 154
方法二：化学的学习要重视课本 156
方法三：多练习，在做题中找到学习化学的感觉 158
3 语文的学习方法 161
方法一：在生活中积累语文知识 164
方法二：做一个阅读计划，扩大自己的阅读量 166
方法三：语文学习不能仅限于课本，要融入生活 169
方法四：提高作文水平没有捷径，只有多读多练 171
4 数学的学习方法 174
方法一：数学的学习重点是基础概念，要真正搞懂 176
方法二：数学不能“死记硬背”，理解才能灵活运用 177
方法三：数学的各个知识点要融会贯通 180
方法四：把大题难题分解，最后回归课本找灵感 181
5 英语的学习方法 184
方法一：无声的阅读提高阅读速度 184
方法二：听力练习要着眼于整句话 186
方法三：英语写作要多练习 188
方法四：在语境中学词汇，化解一词多义的难点 191
方法五：充分利用英文广播学英语 194
方法六：三个笔记本解决英语词汇、语法和错题的矛盾 196
第五章 青春期的孩子要正确沟通，避免青春期的陷阱 200
1 早恋是由优等生变差生的导火索 200
方法一：让孩子评估自己的状态 201
方法二：禁止孩子恋爱不如帮孩子树立正确的恋爱观 203
方法三：发现孩子恋爱了，硬碰硬不如适当引导 205
2 不要让网络成为毒害初中生的海洛因 208
方法一：家长可以和孩子共用网络学习 211
方法二：网络聊天要警惕上当受骗 213
方法三：选择一些益智小游戏，但是不能成瘾 214
3 标新立异与从众心理，让孩子不知所从 216
方法一：标新立异以丑为美，家长不要太着急 217
方法二：让孩子学习偶像积极的一面 219
方法三：和有正能量的人多接触，找到学习的榜样 220
方法四：有意识地和积极上进的同学交朋友，找个竞争对手 221
4 叛逆是初中生的通病，多沟通来化解不必要的矛盾 226
方法一：找到孩子能够接受的方式说教 227
方法二：在人前多说孩子的优点 231
方法三：遇到问题粗暴愤怒只能让事情更糟 233
方法四：不拿别人家孩子的优点对比自己家孩子的不足 235