第一章 认识你自己 2
1 认识你自己 2
2 思想与行为的发动机 5
3 潜意识中的三种成分 9
第二章 走近潜意识 14
1 叛逆的北野武 14
2 蛛丝马迹的背后 18
3 潜意识的冰山 22
第三章 潜意识与心理创伤 28
1 不安分的潜意识 28
2 隐晦的潜意识与心理创伤 33
3 摆脱创伤才能够获得幸福 37
第四章 潜意识与家庭 44
1 家庭环境会影响一个人一生的发展 44
2 童年经历与印刻效应 49
3 改变生活环境才能够幸福 58
第五章 潜意识与婚姻 66
1 俄狄浦斯情结与婚姻的原型 66
2 用投射测验测出你心目中的理想伴侣 75
3 俄狄浦斯情结对婚姻的影响 80
第六章 潜意识与性格 88
1 潜意识在无形中决定了我们的性格 88
2 焦虑型性格 90
3 忧惧型性格 93
4 冲突型性格 96
5 不安全型性格 99
6 接纳型性格 101
7 长幼次序对性格的影响 103
8 改变潜意识才能改变我们的人生 108
第七章 潜意识与性、情感的本能 112
1 性与爱，最基本的驱动力之一 112
2 弗洛伊德对性的解释 122
3 性的伤害可能导致心理扭曲 128
第八章 潜意识与人格 134
1 人格的三层结构：自我、本我与超我 134
2 阿赖耶识 137
3 更为复杂的人格结构 139
4 集体潜意识 144
第九章 发现潜意识之潜意识与心理 144
1 该怎样看待看似“无意”的行为 152
2 抓住微小的失误 154
3 “自由”的联想 162
4 “不经意”的遗忘 168
5 用催眠术探索潜意识 173
6 梦与潜意识 182
第十章 发现潜意识之潜意识与梦 188
1 神秘的梦到底说明了什么 188
2 梦是潜意识的最佳表达场所 196
3 怎样解析复杂的梦 204
第十一章 潜意识与成功、潜能开发 204
1 积极地利用潜意识可以改变你的人生 216
2 潜意识的投射作用 218
3 多做积极的自我肯定 220
4 学会面对挫折 222
5 运用暗示的力量 224
6 打开封闭的心理空间 226
7 排除消极的体验 228
8 在生活习惯中改变自己的心理定势 230
9 正确地认识潜意识，你将获得一笔宝贵的人生财富 233
第十二章 潜意识的能量，情结与超越 233
1 情结：一组纠结的心理情绪丛 236
2 自卑情结 242
3 童年伤害情结 248
4 性、爱情结 255
5 成就情结与约拿情结 261
6 解开情结，将潜意识的能量发挥出来 267