第一章 高一是知识积累的关键期 2
高一，从初中到高中的转变，高中学习适应期 2
特点一：认清孩子的学习情况，避免孩子产生厌学情绪 3
特点二：高一学习中不能有知识点的缺失 5
像重视高考一样重视高一基础知识的学习 7
方法一：高一要努力踏实地学习 8
方法二：忘掉初中的成绩，让自己归零 10
方法三：做题要摸清出题规律 12
高一要养成的能保证高分的学习好习惯 15
方法一：重视课本，重视基础 16
方法二：把试卷当成重要资料 17
方法三：教辅书的目的是学知识 19
发现学习中的漏洞，要及时弥补 21
方法一：做知识框架图，把知识作为一个系统来学 22
方法二：千万不要累积漏洞，有问题及时解决 24
不要过分在乎成绩的波动 27
方法一：不要太在乎好成绩还是坏成绩 28
方法二：考完以后及时找到成功或失败的原因 31
扩大阅读量和提高阅读的质 34
方法一：阅读不为消磨时间，是为了积累知识 35
方法二：择优而读，边读边思 37
方法三：让阅读成为积累知识的手段 39
平时的练习和总结都要有目的性地进行 41
方法一：闷头做题和有目的地做题是不同的 42
方法二：总结是对知识消化吸收的过程 45
第二章 高二是学习成绩的分化期 48
高二，决战前的黎明静悄悄 48
特点一：高二的学生需要一个倾听者 50
特点二：早恋成了许多同学释放压力的途径 52
高二在心理上可以放松，学习上不能放手 56
方法一：孩子有放松的苗头，家长要及时采取措施 57
方法二：在高二的学习中发现难点漏洞要及时补 59
文科还是理科？慎重选择以后不折腾 61
方法一：选报文科、理科前要有大致的人生规划 62
方法二：选择孩子最有把握的科目 64
方法三：选择好了文理科以后，就要认真钻研 64
偏科——打倒无数学生的“怪兽” 66
方法一：对优势和弱势学科有正确的认识 67
方法二：弥补弱势学科的劣势，找到知识点的漏洞 68
方法三：善于总结，找到薄弱环节不断总结，不断突破 70
高二是厌学高发期，孩子厌学一定要找到真正原因 72
方法一：错误的学习方法让孩子有挫败感 73
方法二：劳逸结合，拒绝填鸭式的学习 74
方法三：父母过高的期望是压垮孩子的“最后一根稻草” 75
高二的孤独和焦虑需要父母的开导 77
方法一：少唠叨、少抱怨，多多理解孩子 78
方法二：不妨从孩子的朋友那里了解孩子的信息 81
方法三：尽量了解孩子的爱好，与孩子做朋友 83
提高孩子学习的主动性能防止孩子学习成绩的退步 86
方法一：如果成绩下滑，告诉孩子一切都来得及 87
方法二：成绩有了波动，从自身找原因 89
方法三：高二正是准备高考的时候，无须焦虑 91
高二是早恋高发期，尽早发现，尽早消灭 93
方法一：注意孩子言语中透露的交友观 94
方法二：教孩子正确处理被追和单相思 96
第三章 高三意味着紧张、忙碌，但更要讲究方法 100
高三，真正的战斗打响了 100
特点一：高三是紧张和压力爆发的时期，心态很重要 101
特点二：各种考试成就了一个个传奇 103
特点三：总复习是高三的重点 105
特点四：很多同学为了提高成绩采取疲劳战术 107
把知识点做成一个知识网络 110
方法一：看着目录做一棵知识树 111
方法二：各学科综合整理，把各个知识点串起来 112
方法三：用“穿串”的方法记单词 113
学习压力大，但是要避免焦虑 114
方法一：不拿孩子横向比，多进行纵向比 115
方法二：帮助孩子认清现状，理性解决问题 117
方法三：高三前的暑假设定各个科目的目标分数 119
高三年级最有效的提高学习成绩的方法 121
方法一：选择课外辅导资料要根据知识掌握情况而定 122
方法二：带着问题听课，效率会更高 124
方法三：多做练习，重视基础知识的运用 125
方法四：请一个有实战经验的老师辅导学习 126
重视复习对知识巩固的重要意义 128
方法一：第一轮复习要把知识系统化 129
方法二：各学科兼顾，多用点心思在弱势科目上 130
方法三：考前复习抓重点，哪里不会复习哪里 131
方法四：做一个难题、错题笔记本 133
调整心态，战胜高考 136
方法一：高考紧张，给自己一些积极的心理暗示 138
方法二：考场上不要想太多 139
方法三：高考冲刺时候要屏蔽外界的干扰 140
第四章 不得不说的高考那点事 146
各种大考小考以后的总结比考试本身更有价值 146
方法一：准备一个错题本，把错题记录下来 149
方法二：考试以后找出漏洞，一个一个填补 151
时间安排好，休息学习两不误 155
方法一：用好自习课的时间 156
方法二：双休日要劳逸结合 159
方法三：不拖拉，手头的任务尽快完成 162
方法四：在最高效的时间做重要的事 165
把重点内容记下来，对最后的总复习至关重要 168
方法一：把遇到的有代表性的题目记下来 170
方法二：考前统筹安排，查漏补缺 172
形成自己的一套考试方法 175
方法一：找到各种题型不同的答题方法 176
方法二：考试时的时间分配要做到心中有数 178
方法三：考试中先易后难，有把握的不失分 180
方法四：考究后不对答案，认真准备下一科目的考试 182
高考前最佳状态要在考试前达到 184
方法一：把自己的最佳状态在5月份调整好 185
方法二：平时要练习规定时间内完成试卷 188
方法三：历年高考真题要多做、多分析 190
高考中要注意的关键细节 194
方法一：前一天晚上检查好自己的准考证等考试必需品 196
方法二：告诉自己，紧张不如坦然面对 197
方法三：疲劳战对考试事倍功半，拒绝疲劳战 198
方法四：利用好考前5分钟 200
谨慎填报志愿，选择合适的学校 202
方法一：选择自己喜欢的专业 203
方法二：当专业和学校冲突了要专业优先 205
第五章 高中三年，家长的努力也很重要 208
对孩子的期望要符合孩子的实际情况 208
方法一：父母要有好脾气，孩子心态才能好 209
方法二：不要拿别家孩子的优势跟自家孩子的劣势比 211
找到一种方式，参与到孩子的学习生活中 215
方法一：给孩子营造好的环境 216
方法二：密切关注孩子的学习情况 218
方法三：对孩子自己做主的事情要耐心给予指导 220
备考阶段父母怎样做好后勤保障 223
方法一：衣食住行上要以平时习惯为准 225
方法二：高考前充分休息更能发挥实力 226
方法三：饮食以清淡为主，避免大鱼大肉 228
方法四：家人不要过分在意，越在意，孩子压力越大 229
高中三年增加父母和孩子亲热度的小秘密 233
方法一：和孩子保持一定的距离 234
方法二：爱孩子更要讲究爱的方法 236
方法三：接近孩子的生活，让孩子把父母当朋友 238