01 被“莫名其妙”包围 1
捉摸不透的“怪人” 2
自己是否也有点怪 7
“神经病”是什么病 9
只是因为受了刺激吗 15
02 哪里出了问题 19
因为压抑，所以怪异 20
压力大，心理问题就多 23
都是别人的问题 25
心理学大师的观点 28
03 被恐惧囚禁 37
害怕窄小的空间 38
无法与陌生人交谈 41
总感觉背后有人跟着 45
恐惧电闪雷鸣 49
再也不敢开车 53
04剪不断的爱恨情仇 57
再也不能爱了 58
藕断丝连的初恋 63
父母带来的伤害 69
亲密离受伤很近 73
05 在重复中寻找确定感 77
总觉得门没锁好 78
洗手要洗一个多小时 82
无法控制的“洁癖” 86
总摆脱不了一个想法 90
头脑里反复浮现歌曲 93
06 无法控制的身体 95
吃与不吃都痛苦 96
在辗转中等待黎明 100
在整容中寻找认同 104
总觉得自己有病 108
不喝酒就浑身不舒服 112
07 如此没有安全感 115
总担心自己会死去 116
怕踩了井盖就会掉下去 120
丢了工作我就完了 123
害怕自己有同性恋倾向 126
一定要找个人来依靠 130
08 你能逃到哪里去 135
爱情在QQ里 136
游戏的世界没有烦恼 140
在小说的世界里才过得充实 143
500G也容纳不了的无聊 147
好友都是陌生人 150
只要不回家，去哪里都行 153
09 你的心情谁做主 157
有时突然就很想哭 158
活着很痛苦 161
痛苦的兴奋 165
一会儿兴高采烈，一会儿潸然泪下 168
10 别对号入座 171
怀疑自己有自闭症 172
总觉得有人会害自己 177
仿佛听到某种声音 180
别人都暗恋我 184
“表演性人格”障碍 187
11 人人都可以明心见性 191
怪人并不怪 192
匆忙得忽略了整个世界 195
并不神秘的心理学分析方法 198
追求“自觉”的人生境界 202
后记 204