第一章 当你握紧双手时，里面容纳有限，可是当你平摊双手时，世界就在你的手中 3
不以物喜，不以己悲 3
心定才能抛去妄念 8
分享，让人快乐 12
推己及人的“恕道” 16
不念旧恶，从内心去原谅别人 20
永远不自欺，永远不欺人 24
要乐施更要善施 29
第二章 人生机遇诸多，只要有颗舍得心，能正确对待自己，就能获得精彩 37
生活的关系就是取舍关系 37
时时修正自己 41
昂首和低头都是人生常态 46
苛刻要求别人，孤立的只是自己 51
人生有时需要顺其自然 56
过程的精彩才是追求的一种境界 60
不做谣言的传播者 64
第三章 智者，知人不一定知己，知外不一定知内；而明者，知己知人，内外皆明 71
把住说话“关” 71
“免费的午餐”大多有“陷阱” 75
知错必改是智慧的表现 79
正确认识你自己 83
改正心智模式的缺点 88
善良，让生命散发美丽 92
人不可能同时追两只兔子 97
第四章 心容万物，则眼中处处是阳光；凡事计较，则胸中时时伏阴霾 105
志当存高远 105
懂得付出的人没有时间悲伤 111
顿悟人生，每天都是好日子 116
假如世界是一堵墙，爱就是回音壁 120
真正的成功是什么 126
不完美就是完美 131
勇敢地冲出“心理牢笼” 136
心容万物，则眼中处处是阳光 140
不要看不起小事 144
第五章 生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭 149
真诚的心赢得信任 149
神仙也是凡人做 153
人要讲诚信 156
顺境与逆境没有好坏之分 160
常存感激之情 164
压力也是动力 168
好心态胜过功利心 171
第六章 是你的，请坦然收下；不是你的，千万莫去强求 177
既生于世，故安于斯 177
能“吃苦”是一种资本 182
合作的力量 186
海蓝给自己看，人为自己活 189
爱自己的不完美 194
心每天快乐，人就开心每一天 198
人生不要太在乎结果 201
第七章 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海 207
甩掉无谓的烦恼 207
放弃也是一种智慧 212
不受外物左右 215
柴火够了，水才会开 218
生活很公平，人人心中都有一杆秤 223
时不我待 227
悉心享受生活中每一次小小的喜悦 231
慎独的意义 235