第一章 观形势，人在矮檐要低头 3
1．该低头时就低头 3
2．人在屋檐下，不做“出头鸟” 5
3．不要锋芒毕露，该“装傻”时就要“装傻” 7
4．当不了主角时，就心甘情愿当配角 9
5．偶尔做回“出气筒” 12
6．居功自傲遭排挤，谦虚谨慎能保身 14
7．处理难缠的问题，不妨做个聪明的“傻子” 17
8．以退让开始，以胜利告终 19
9．低头弯腰保护自己 21
10．不要让你的光芒抢了别人风头 25
11．放下自己的面子，给足别人面子 28
第二章 懂取舍，拿得起还要放得下 35
1．该放弃的时候放弃 35
2．造就一种“知足”的性格 38
3．学会放弃是一种解脱 43
4．有选择，就要有所失 46
5．放弃会让我们拥有更多的美好 48
6．放得下，才能走得远 51
7．生命之舟需要轻载 55
8．放弃才能专注 57
9．选择幸福 59
10．拿得起，放得下 62
11．不要让爱成为我们的枷锁 66
12．舍得是一种大智慧 69
第三章 低姿态，强势弱形得人心 75
1．争取同情，以弱克强 75
2．“架子”越大，身份越低 77
3．退一步，谦让也能为你赢得尊重 81
4．想与同事和睦相处，就不要过分张扬 85
5．自降身份，在低起点上胜出 88
6．想得到帮助就要甘于“示弱” 91
7．学会忘记，消除仇恨心理 93
8．在刁难面前保持理智 97
9．当众拥抱你的“敌人” 100
第四章 留余地，游刃有余自从容 105
1．适可而止，留下回旋的余地 105
2．话不说满，要给自己留后路 107
3．为人处世留余地，得饶人处且饶人 110
4．口下有情，脚下有路 113
5．把“逐客令”下得有人情味 116
6．夫妻吵架有分寸：绝不能伤害感情 119
7．人情不可耗用无度 122
8．求人办事一定要利用好机会 125
9．换位思考，善解人意 129
10．抓刀要抓刀柄，制人要拿弱点 132
第五章 知忍让，忍一时风平浪静 137
1．忍小节，成大事 137
2．适当地弯曲一下 140
3．忍一时，风平浪静 142
4．退一步，海阔天空 145
5．要把“忍”字用到适当处 149
6．小不忍，则乱大谋 153
7．以退为进是一种明智的选择 156
8．保持内心的平静 158
9．为了美好人生，我们需要忍耐 161
10．为人处世低调，方能得人心 164
11．忍耐是一把保护伞 167
第六章 舍弃是为了更好地获得 171
1．有得就有失 171
2．做人不能太较真 174
3．鱼和熊掌不可兼得 176
4．放弃就是另一种选择 177
5．勇敢地面对人生的得失 179
6．得失是成长和收获的源泉 183
7．有时，失去就是别样的拥有 185
第七章 吃亏是福，不要斤斤计较 189
1．把吃亏当福 189
2．做人不要斤斤计较 192
3．亏，要吃在明处 195
4．吃小亏，占大便宜 198
5．放长线，钓大鱼 201
6．不妨吃点“眼前亏” 204
7．做别人不做的“亏”本生意 207
8．“巧诈”不如“拙诚” 209
9．退一步，进百步 212
第八章 游刃职场，进退自如有诀窍 217
1．充分尊重他人的“领土意识” 217
2．宽严得宜，恩威并用 220
3．做一只“喜传捷报”的喜鹊 223
4．不要因忽视小人物而栽大跟头 226
5．轻松把“不”说出口 229
6．理智地处理与上司的冲突 233
7．少找借口多行动 236
8．用信任感激励下属的使命感 239
9．背后议论上司要不得 243
10．做一个“迟钝”的人 245
11．办公室里要注意的言行细节 248
第九章 与人方便，自己方便 253
1．助人就是助己 253
2．对朋友的帮助要心存感激 255
3．平时“多烧香”，急时有人帮 257
4．多个朋友多条路 260
5．救人一定要救急 264
6．从他人的角度考虑问题 267
7．满足人们渴望被尊重的心理 271
8．不要把自己的意见强加于人 274
参考文献 277