第一章 穴位按摩的常识 7
穴位即“腧穴” 8
认识经络、经脉和穴位 8
如何找准穴位 9
第二章 穴位按摩的常用手法和宜忌 11
按摩手法 12
注意事项 16
第三章 穴位按摩治疗常见病症 17
01偏头痛 18
02面瘫 24
03面肌痉挛 29
04面部神经痛 33
05落枕 37
06颈椎病 40
07近视 43
08视神经萎缩 47
09急性结膜炎 51
10耳鸣 55
11牙痛 59
12肩周炎 62
13颈肩肌筋膜炎 66
14腰背痛 69
15急性腰扭伤 75
16腰肌劳损 78
17坐骨神经痛 81
18腹痛腹胀 85
19肋间神经痛 89
20慢性腹泻 92
21股外侧皮神经炎 96
22网球肘 98
23手臂痛 100
24腕管综合征 103
25腱鞘囊肿（腕部囊肿） 105
26腕关节扭伤 106
27膝痛 109
28小腿肚抽筋 111
29踝关节扭伤 113
30跟腱炎 115
31足跟痛 117
32类风湿关节炎 119
33打？ 121
34恶心、呕吐 125
35食欲缺乏 128
36胃痛 131
37便秘 134
38感冒 138
39咳嗽 142
40慢性支气管哮喘 146
41脑供血不足 151
42心悸心慌 154
43高血压 157
44低血压 160
45神经衰弱 165
46失眠 170
47肾虚早衰 174
48糖尿病 178
49月经不调 183
50痛经 187
51经前紧张征 191
52闭经 195
53慢性盆腔炎 199
54白带异常 203
55外阴瘙痒 207
56乳腺增生 211
57不孕症 215
第四章 简单实用的美瘦身按摩法 221
01黑眼圈 222
02眼袋 226
03鱼尾纹 229
04痤疮 232
05皮肤粗糙晦暗 236