第一章 欢乐的劳动场景 1
1.开田种禾忙 2
2.种杉植竹，拉山伐木 8
3.牧渔多盼家业旺 12
第二章 瑰丽的生活画面 15
1.糯米酸食和茶酒，招待客人多美食 16
2.苗家医药有奇方 23
第三章 独特的社会组织 27
1.家庭、宗族礼俗多 28
2.寨佬主持公断 36
3.定约成俗靠依直 38
第四章 缤纷的岁时节庆 45
1.欢歌乐舞过年节 46
2.坡会上赛芦笙、对歌忙 52
3.四季节庆趣味多 66
第五章 庄重的民族礼仪 75
1.独特的苗家育儿习俗 76
2.丰富多彩的寿诞礼俗 82
第六章 深情的婚曲恋歌 85
1.苗家儿女定情，生动感人 86
2.隆重多彩的苗家婚嫁礼俗 93
第七章 五彩的民族服饰 101
苗衣苗饰美名扬 102
第八章 独特的居住民俗 111
吊脚楼里的苗寨风情 112
第九章 久远的民族信仰 117
1.善良好客的苗家人 118
2.虔诚的泛神信仰 124
第十章 愉悦的民间游艺 133
1.动人的苗音 134
2.节庆时节跳起欢畅的舞 140
3.苗戏苗曲也争妍 144
4.苗家男儿竞技勇 146
编后记 149