第一章 生病的地球 恶化的环境 2
曾经得天独厚的地球摇篮 2
地球母亲的沧桑与眼泪 5
“风吹草低见牛羊”还会有吗？ 8
酸雨降临，“空中死神”驾到 11
“五彩斑斓”的海洋污染 14
满城尽带黄金甲 17
让地球出汗的温室效应 20
同进同出的厄尔尼诺与拉尼娜 22
荒芜的土地，干涸的希望 25
阴影不散的切尔诺贝利 27
森林在哭泣，谁来救救它 30
保护湿地，拯救地球的肾 34
刹不住闸的物种灭绝 37
第二章 病态的城市 远去的纯净 42
伦敦烟雾拉响城市警报 42
滴答滴答溜走的生命之源 45
稀缺的水资源，天涯何处觅清流 48
拒绝“一次性”的袭击 52
毒气屠城的历史一幕 55
热浪袭来的“热岛效应” 59
垃圾围城总有时 63
挤死人不偿命的城市人口 66
小小废电池，城市心头恨 69
第三章 食品也污染 安全靠谨慎 74
方便食品对健康一点都不方便 74
不含任何添加剂是不可能的 77
街边麻辣串，串串不干净 80
野味儿也要看好再吃 84
恶名昭彰的防腐剂 86
不要被烤肉的香味所迷惑 89
第四章 污染身边有 时时勤关注 94
不可忽视的飞机尾气 94
汽车尾气——空气污染之源 97
开车用油精打细算 101
漫天飘荡的塑料污染 104
蜡烛暖心却不让人放心 107
房顶太阳能，环保又节能 109
潜伏在新家的隐形敌人 112
不要把冰箱当成垃圾箱 115
第五章 环保日日行 洁净你我他 118
常卖“破烂”很光荣 118
电脑游戏未必能健脑 120
黑烟车过街，人人喊打 123
游泳池里提防“蹚浑水” 125
绿色妙招除蟑螂 128
霓虹繁华下的灯光隐患 131
电热毯并非满身毛病 134
第六章 节能时时做 共创清洁态 138
“抠门”用纸，哪儿都不例外 138
自行车省钱又环保 140
节能灯泡的前世今生 143
驱散光化学烟雾 147
环保节约洗刷刷 150
省时省力不一定环保的干洗 153
多去散步少用空调 156
第七章 推广新能源 展望新未来 160
越来越广泛的太阳能应用 160
乘着大风车风能走进寻常之家 163
高效能伴随高风险的核能 166
前途无量的生物能 170
冉冉升起的能源新星——氢能 173
亟待开发的潮汐能 177