如何面对“白色妖魔”——雪灾 2
认识雪灾 2
雪的定义 2
雪的形成 4
雪的分类 5
最容易降雪的地方 7
雪灾分类及分级 8
雪灾的形成 9
雪灾的主要危害 11
我国雪灾的区域分布 14
产生暴风雪的条件 17
暴风雪特点 18
风吹雪是如何形成的 22
风吹雪的堆积类型 24
风吹雪的危害 25
雪崩产生原因 27
雪崩发生的规律 29
雪崩的灾害 32
容易发生雪崩的地方 34
冰雪洪水的特点与分布 36
与雪有关的气象谚语 38
与雪有关的民谣 39
雪灾来临时的防护和躲避 40
雪灾预警信号 40
雪崩来临时的预兆 43
雪崩预报方法 44
雪崩两种预报方式 51
雪崩来临时选择合理的行走路线 52
在雪山活动时要科学预防雪崩 54
避免遭遇雪崩险情的安全措施 56
雪崩防治与对策 57
不同类型雪崩的防范方法 59
暴风雪来临前应做的准备 62
应对暴雪灾害应采取的措施 65
道路风吹雪危害的防治 67
家里、户外应对雪暴的不同方法 70
被暴风雪困在车里的自救方法 72
暴雪天气外出时的注意事项 73
雪天安全行车措施 74
雪天对人们的八大提醒 75
必知的雪灾常识 77
雪灾来临时的自救与互救 80
冻伤后快速自救方法 80
平房区居民面对雪灾时的应对措施 82
雪灾时如何防治骨折 83
在野外遭遇风雪如何避寒 85
雪灾时要科学预防冻伤 87
雪崩来临时的应急措施 90
发生雪崩时的躲避与逃生 92
遭遇雪崩采取的自救互救措施 94
雪崩伤亡原因 95
雪崩遇难类型 99
雪崩急救方法 101
搜索雪崩遇难者原则 102
探查雪下遇难者的方法 104
抢救遇难者的方法和步骤 106
雪灾过后注意对多种疾病的防治 108
雪灾过后要注意饮食 111
如何面对“天崩地裂”——地震 116
认识地震 116
地震相关概念 116
构造地震成因 118
地震的成因类型 119
地震带 121
地震波的种类及其特点 126
地震的深浅和序列 128
地震的震级和烈度 131
地震预报 134
地震前的先兆 136
地震预测的困难 145
地震仪 146
地震监测台网的用途 149
地震造成的危害 151
地震灾害的特点 153
地震次生灾害的特点 158
影响地震灾害大小的因素 159
地震预兆的民谣 161
地震来临时的防护和躲避 164
地震时的避震原则 164
地震时的安全三角区 165
震时逃生常犯的错误 167
地震来临时的逃生地点 169
地震时的避险技巧 171
家庭防震 173
学校避震 180
公共场所避震 183
地震来临时的自救与互救 186
地震自救四大法宝 186
地震中注意保护身体的重要部位 187
被埋压后的自救 189
在黑暗中应该怎么办 192
伤情的自我处理 193
埋在废墟中如何应对余震 196
自己脱险后要及时救助他人 198
抢救伤员时要注意的事项 203
现场急救处理 205
创伤现场急救四大技术 213
包扎方法 215
附录 历史上的雪灾地震 221
1303年山西洪洞地震 221
1556年陕西华县地震 223
1739年宁夏平罗地震 224
1902年新疆阿图什地震 225
1906年美国旧金山大地震 226
1933年四川叠溪地震 228
1950年西藏察隅地震 230
1976年河北唐山地震 231
1960年智利大地震 233
1970年秘鲁钦博特大地震 236
1970年秘鲁大雪崩 238
1999阿尔卑斯山大雪崩 241
1999年台湾9·21大地震 243
2008年四川汶川大地震 244
2008年中国惊天大雪灾 245