自序 世事无常，唯愿你好 1
01 请你温柔：其实你很悲伤，我亲爱的偏执 2
狂其实你很悲伤，我亲爱的偏执狂 2
我最好的年华，愿生如夏花 6
愿你被这世界温柔对待 11
人生的意义不在于你拥有多少，而在于你经历多少 17
就算受伤就算流泪，都是生命里最温柔的灌溉 21
02 请你美好：你会发现，童心未泯是一件值得骄傲的事情 32
你会发现，童心未泯是一件值得骄傲的事情 32
总有一天，你会遇到一个彩虹般绚丽的人 40
用自己的光，照亮自己的路 49
美好的事情，都安静地存在着 54
有一个人好好爱你，像我一样 60
03 请你勇敢：将来的你，一定会感谢现在努力的自己 70
将来的你，一定会感谢现在努力的自己 70
去爱吧，像不曾受过伤一样 76
因为你不在家，我像永远没有家 82
为了未来好一些，现在必须苦一些 89
就算全世界与我为敌 94
04 请你努力：让你难过的事，有一天，你一定会笑着说出来 102
让你难过的事，有一天，你一定会笑着说出来 102
我正在努力变成自己喜欢的那个自己 106
心中有牵挂，生命才能坚强 111
你关注的人，决定了你看到的世界 116
有些事现在不做，一辈子都不会做了 120
05 请你晴朗：值得你流泪的人，舍不得你哭 128
值得你流泪的人，舍不得你哭 128
心是晴朗的，人生就没有雨天 133
我想和你在一起，几天也好 137
跟自己说声『对不起』，因为曾经为了别人难为了自己 144
我要去看得最远的地方，和你手舞足蹈聊梦想 149
06 请你善良：最好的感觉，是有人懂你的欲言又止 156
最好的感觉，是有人懂你的欲言又止 156
如果连自己都不相信，那么，就让我来相信你 162
爱一个人，也要爱他未来的样子 167
如果全世界都背叛了你，我会站在你背后背叛全世界 173
请你善良，无论这世界多冷漠 180
07 请你温暖：葵花成海，你在不在 188
葵花成海，你在不在 188
我想要去的地方春暖花开 194
我的故乡，放不下我的理想 199
世上最美的风景，都不如回家的那段路 205
踏实一些，不要急，你想要的岁月都会给你 211
附记浮生若梦，且听风吟 215