上篇 花草浴足助健身 2
一、花草，浴足的好原料 2
1．浴足助祛病保健 2
2．花草浴足更益健康 3
二、花草浴足的做法 5
1．浴足的按摩手法 5
2．浴足的步骤 7
3．浴足的注意事宜 7
4．选好足反射区 8
下篇 浴足花草 14
一、艾草 14
1．艾草浴足调经 14
2．艾草浴足散寒 15
3．艾草与针灸 16
二、白兰花 16
1．白兰花浴足助止咳 17
2．白兰花浴足治足癣 17
3．生女儿种白兰的传说 18
三、百合花 19
1．百合花浴足助益肺 20
2．百合花浴足助安神 20
3．百合救人传佳话 21
4．名人与百合花 21
四、车前草 22
1．车前草浴足助通淋 22
2．车前草浴足助止泻 23
3．车前草救汉将的传说 24
4．车前草民谣 24
五、丁香花 25
1．丁香花浴足助降逆 25
2．丁香花浴足祛足癣 26
3．爱情与幸福的象征 27
4．忧伤哀婉的《丁香花》 27
六、杜鹃花 27
1．杜鹃花浴足和血止痛 28
2．杜鹃花浴足助治便血 28
3．代表孝心的杜鹃花 29
七、芙蓉花 30
1．芙蓉花浴足治咳嗽 31
2．芙蓉花浴足止崩漏 31
3．你不知道的芙蓉 32
八、桂花 32
1．桂花浴足散寒止咳 33
2．桂花浴足治腹痛 33
3．桂花酒的来历 34
4．山寺月中寻桂子 35
九、合欢花 36
1．合欢花浴足助安神 37
2．合欢花浴足解暑热 37
3．结作双葩合一枝 38
十、荷花 38
1．荷花浴足消暑气 39
2．荷花浴足祛皮炎 39
3．荷花的传说 40
4．红楼咏荷 41
十一、红花 41
1．红花浴足防痛经 42
2．红花浴足消肿痛 42
3．船窗夜话 43
十二、槐花 44
1．槐花浴足清火止血 45
2．槐花浴足消目赤肿痛 45
3．炒槐花止血救人 46
十三、鸡冠花 46
1．鸡冠花浴足治带下 47
2．鸡冠花浴足助止血 47
3．诗人吟鸡冠花 48
十四、金莲花 49
1．金莲花浴足防治扁桃体炎 49
2．金莲花浴足治疖疮 50
3．金莲映日 51
十五、金钱草 51
1．金钱草浴足祛黄疸 52
2．金钱草浴足消水肿 53
3．比金钱更贵重的草 53
4．金钱草助外交 54
十六、金银花 54
1．金银花浴足消暑热 55
2．金银花浴足祛疮肿 56
3．金花银花救兵将 56
4．巧制银花露 57
十七、款冬花 57
1．款冬花浴足消咳喘 58
2．款冬花浴足治疮疡 59
3．诗人张籍与款冬 59
十八、腊梅花 60
1．腊梅花浴足治咽炎 61
2．腊梅花浴足祛疮毒 61
3．腊梅传情，成就姻缘 62
十九、凌霄花 62
1．凌霄花浴足去痛经 63
2．凌霄花浴足治瘙痒 63
3．为爱而生的凌霄 64
4．传说中的吉祥之花 65
二十、六月雪 65
1．六月雪浴足消黄疸 66
2．六月雪浴足祛风湿 66
3．白冠茫茫的奇观 67
二十一、绿梅花 68
1．绿梅花浴足解暑亦解郁 68
2．绿梅花浴足助开胃 69
3．诗人吟梅 70
二十二、玫瑰花 70
1．玫瑰花浴足治肝气胃痛 71
2．玫瑰花浴足治跌打损伤 71
3．花中皇后 72
4．玫瑰花养颜 72
二十三、茉莉花 73
1．茉莉花浴足去红眼 74
2．茉莉花浴足治痛泻 74
3．香魂的传说 75
4．世界各地的茉莉花城 75
二十四、木槿花 76
1．木槿花浴足祛疮疖 77
2．木槿花浴足止泻痢 77
3．诗人吟木槿 78
二十五、蒲公英 79
1．蒲公英浴足清肝热 79
2．蒲公英浴足祛脓毒 80
3．蒲公英的传说 81
二十六、蔷薇花 81
1．蔷薇花浴足解暑和胃 82
2．蔷薇花浴足治厌食 82
3．姹紫嫣红的蔷薇花 83
4．蔷薇十字会 84
二十七、山茶花 84
1．山茶花浴足治痔疮出血 85
2．山茶花浴足防治肠胃出血 85
3．人称胜利花 86
二十八、水仙花 87
1．水仙花浴足消皮肤红肿 88
2．水仙花浴足治腮腺炎 88
3．爱神的惩罚 89
二十九、桃花 89
1．桃花浴足助通便 90
2．桃花浴足祛脚肿 91
3．人面桃花相映红 91
三十、仙鹤草 92
1．仙鹤草浴足助降压 93
2．仙鹤草浴足助止血 93
3．老者行医，仙鹤报恩 94
4．仙鹤草助健身 94
三十一、仙人掌 95
1．仙人掌浴足健胃止痛 96
2．仙人掌浴足助疗蛇伤 96
3．仙人掌王国 97
三十二、辛夷 98
1．辛夷浴足治头痛 98
2．辛夷浴足助通窍 99
3．辛夷解难疾 100
4．巧治鼻窦炎 100
三十三、萱草 101
1．萱草浴足治尿血 101
2．萱草浴足治黄疸 102
3．萱草解灾难 103
4．诗人吟萱草 103
三十四、旋覆花 104
1．旋覆花浴足解咳喘 104
2．旋覆花浴足止呕吐 105
3．梦回旋覆花 106
4．旋覆花治支气管炎良方 106
三十五、薰衣草 106
1．薰衣草浴足疗失眠 107
2．薰衣草浴足治湿疹 108
3．驱除不洁，幽静飘香 109
三十六、野菊花 110
1．野菊花浴足解毒利咽 110
2．野菊花浴足治丹毒 111
3．集天地灵气的菊花 112
三十七、益母草 113
1．益母草浴足祛瘀调经 114
2．益母草浴足消水肿 114
3．药王行善事，益母解瘟疫 115
三十八、迎春花 116
1．迎春花浴足清热利尿 117
2．迎春花浴足治发热头痛 117
3．充满爱意的迎春花 118
三十九、鱼腥草 119
1．鱼腥草浴足祛疮疡 119
2．鱼腥草浴足解肺热 120
3．小草救荒年 121
4．鱼腥草救治放射伤 121
四十、月季花 122
1．月季花浴足调经活血 122
2．月季花浴足治皮炎 123
3．月季的爱意 124
4．名人吟月季 124
四十一、月见草 125
1．月见草浴足助解忧 126
2．月见草浴足防皮肤老化 126
3．古印第安人的灵药 127
四十二、栀子花 128
1．栀子花浴足祛肺热 128
2．栀子花浴足止鼻血 129
3．栀子花的爱情 129
4．杨万里吟栀子花诗 130