勇敢向困难挑战！ 13
「终点」是另一个旅程的「起点」 19
保持幽默，每天都会很快乐 27
笑一笑，困难的事也会变简单 33
不论发生什么事，先笑就对了！ 41
只有走出悲伤，才会看见快乐 49
用行动彩绘人生 55
跨出成功第一步！ 61
跌倒，是学习走路的开始！ 67
信心百分百，就成功了一半 73
明白自己的胆怯，就能够变坚强！ 79
小事情也可以快乐大笑 85
背对阳光，就只能看见黑暗！ 91
慢慢走，也能到目的地！ 97
小小的幸福，大大的满足 103
命运，掌握在自己手中 111
成功，是为有经验实力的人存在！ 117
悲伤or快乐，自己决定！ 125
孤独，也能很快活！ 131
将相片放在适合的框中 137
大鱼吃小鱼 143
小树苗长大前，会先经过风的试炼 149
快乐植物园 155
命不是拿来算的！ 161
散播爱和快乐 167
懂得放手，我们才能再往前走 173
生命的价值，来自于多爱自己一些！ 179
快乐，就在那扇门后面等著我们 185