一 请重新理解幸福 3
让我们来重新理解『幸福』 3
幸福，是衡量人生成就的标准 5
一道简单的幸福感测试题 7
你幸福了吗？ 10
不要混淆『生命』和『生活』这两个词 13
是什么影响你走向幸福？ 15
『无常』毁掉幸福人生 16
幸福觉醒——怀疑『人为什么活着』 19
落下了生命的钥匙，幸福就会越来越远 21
千万不要把『我』给弄丢了 23
我们什么时候丢掉的『幸福』？ 25
心灵到不了的地方，则是一片黑暗 27
在你活着的时候，请善待心灵 29
别让『人生黑洞』吞噬我们的幸福 30
请为你自己的幸福负责 32
也不要把『快乐』等同于『幸福』 35
幸福，原本就这样简单 36
二 体验生命，感受幸福 41
我的幸福从信仰开始 41
别把欲望错当信仰 42
人必须找到自己的使命 45
做命运的主人，而不是奴隶 46
让我们的大脑充实起来 48
读书是让大脑充实的最好方法 50
读书时间是挤出来的 52
每天静坐一会，能去掉体内的灰尘 54
只有静心，才能感受幸福 57
学会一个计算幸福的方法 59
擦亮眼睛，看清事物真相 61
两个好习惯，能改变我们的一生 64
享受孤独，学会愉快独处 66
最重要的时光和人都在『当下』 67
正确理解『孝』，让生命升华 70
一个幸福秘诀——『挺好的』 72
给你烦恼的不是别人，而是你自己 74
正确认识死亡，绝不是对生命的悲观 76
认识死亡，活好当下 78
三 懂得智慧，掌握幸福 83
智慧与聪明，并不是一对近义词 83
换一种方式表达人生 84
一个赚钱的智慧 87
正确的财富观 91
学习『水』的智慧 93
不停地把自己倒空，才能装下更多东西 94
不要挑剔别人的过错，那会污染你自己 98
迷惑不可怕，可怕的是你不懂迷惑的意义 99
坚守心灵的人，才能坚守人生 101
爱他，你就必须放手 103
别把人生的梯子放错了墙 105
学会选择，是人生最重要的第一堂课 108
究竟谁来帮我们选择？ 111
当你初次工作时，请先要跟对人 115
拒绝当木偶，让生命无限广阔 116
『赢』字揭秘人生成功者的真正内涵 117
不要在临终的时候后悔 119
四 幸福，从现在开始 125
别等到一些事情安排好后 125
二十岁，带着心灵赶路 128
二十岁，请别盲目放大梦想 131
不要被学历所局限，真正的考场是人生 134
三十岁，你会发现时间过得比想象的要快 137
三十岁，是体验磨难最好的时光 140
三十岁，很容易识破成功的假象 142
三十岁，请学会分配时间 147
四十岁重负的人生 149
重负之下，请学会减法 152
用看电影的心态看人生 154
四十岁，没有退路，只有妥协 155
四十岁，最好学点中医 158
四十岁，最好学点佛 162
五十岁后，你又该怎么面对生命？ 163
六十岁，幸福永远不会迟暮 166
七十岁，明白什么是『幸福人生』了吗？ 169