第一章 快乐乃生命之源 2
第一节 快乐的能量 2
1．快乐，人生最严肃的话题 2
2．快乐不是成功的副产品 5
3．快乐不需要“有条件” 7
4．快乐具有惊人的能量 11
第二节 快乐可以创造 14
1．快不快乐取决于自己的选择 14
2．培养快乐的习惯 17
3．对付问题可获得快乐 19
4．让更多的人需要你 21
第三节 人生快乐的辩证法 24
1．极端不可取，活得充实最重要 24
2．每个人都有自己的活法 26
3．得意不忘形，失意不失态 28
4．苦与乐本是连环套 30
第二章 人生不可或缺的动能 34
第一节 情绪 34
1．情绪魔法 34
2．人人都有情绪 36
3．情绪的强大感染力 39
4．驱散负面情绪 42
5．做自己情绪的调节师 45
第二节 信念 49
1．信念是希望的种子 49
2．愿景的强大驱动力 51
3．信念与自信缺一不可 53
第三节 意志力 56
1．苦难让人内心强大 56
2．有一种意志叫矢志不渝 59
3．世上最大的力量是坚韧 63
4．磨炼意志，让你的能量爆发 66
第三章 爱与恨都是能量 72
第一节 爱的重量 72
1．生命因爱而存在 72
2．从爱情中获取正能量 74
3．从亲情中获取正能量 78
4．从友爱中获取正能量 81
5．从善良中获取力量 84
第二节 化恨为正能量 88
1．恨缘何而生 88
2．爱恨只在一线间 91
3．化嫉妒为正能量 94
4．用爱宽恕你的仇人 98
第四章 气场的能量 102
第一节 气场与吸引力 102
1．认识你的气场 102
2．内心的吸引力 105
3．微笑的力量 107
4．拿出勇气营造你的气场 111
5．打造个性魅力 113
6．为自己攒点“名气” 117
第二节 气场与内驱力 121
1．积极的心理暗示 121
2．为什么会时来运转 123
3．用内驱力实现自我超越 126
4．用心做事是强化气场的良方 128
5．好风凭借力，送我上青云 131
第五章 从现在开始改变 136
第一节 改变心态 136
1．改变心态，就可改变世界 136
2．心态决定命运 139
3．哭着过不如笑着活 141
4．变化才是不变的真理 144
第二节 改变思维 148
1．思路决定出路 148
2．超常思维让你心想事成 150
3．只有打破才能创造 152
4．让思维自由飞翔 156
第三节 立即行动 159
1．行动，不要自我设限 159
2．别想了，赶紧去做 163
3．踏实行动才能成就一切 165
第六章 传递职场正能量 172
第一节 试试你的小宇宙 172
1．你是一个很重要的人 172
2．扬长避短，发挥优势 175
3．认为自己行，就一定能行 178
4．完善最短的“木板” 181
5．持续给自己“充电” 183
第二节 打造职场能量 187
1．从“努力赚钱”到“快乐工作” 187
2．唤醒你心中的巨人 190
3．用激情感染周围的人 194
4．敬业让你走向卓越 198
5．做一只拼命奔跑的“兔子” 201
第七章 积聚能量成就梦想 206
第一节 生活原本滋味 206
1．向不完美的生活致敬 206
2．主动适应环境，笑纳生活 209
3．避开生活的陷阱 211
4．趁年轻，折腾吧 214
5．告别过去，学会不后悔 217
第二节 梦想的正能量 220
1．价值观决定生活品质 220
2．定位决定人生发展高度 224
3．别让任何人偷走你的梦 227
4．人生发展需要策略 231
5．整合资源，积聚能量 234