“战天斗地、与海共舞”的“海上铁人”——记中国海洋石油总公司“南海2号”钻井平台经理郝振山 1
度过岛礁上每个不平凡的一天——记国家海洋局三亚海洋环境监测站副站长何雅兴 19
“海归”，实现蓝色的海之梦——记改革开放以来第一位“海归”的海洋学女博士洪华生 33
胸怀“大唐盛世”梦想的科学家——记著名物理海洋学家胡敦欣 47
守护在渤海和黄海海岸——记大连市金州新区海洋与渔业局副局长（负责人）雷善敏 61
融入中国海洋的大情怀、大视野——记中国边疆史地研究中心副主任李国强 71
肩负着巩固海洋国防的神圣使命——记中国船舶工业集团江南造船厂总经理南大庆 83
让中国的斑海豹别再哭泣——记辽宁盘锦保护斑海豹志愿者协会会长田继光 95
情怀献海洋极地显风采——记国家海洋局第三海洋研究所所长、中国第四次北极考察队首席科学家余兴光 107
“敢下五洋捉鳖”的深潜英雄——记中国载人深潜海试团队 119