一、包装并非商品的专利 1
一）从孔雀开屏说起 2
1．动物也有“外包装” 2
2．虎豹熊狮所体现的自然美 3
3．人体包装所体现的修饰美 4
4．人体的“动物包装” 5
二）一个永恒的话题 6
1．原始人类的“包装” 6
2．皇胄贵妇及百姓的古典“包装” 7
3．中国富翁的现代“包装” 10
4．平民百姓的当代“包装” 11
5．西方的浪漫和东方的含蓄 13
三）服饰之美在于适度 15
1．“万绿丛中一点红” 16
2．“这边唱来那边和” 17
3．“从前有座山……” 20
4．“画龙点睛” 23
5．“大珠小珠落玉盘” 24
二、“佛要金装，人要衣装”——衣着鞋帽 26
一）如何选择及设计衣着服装 26
1．色彩的情感表达 27
2．面料的雅俗共赏 37
3．款式的新颖大方 46
4．服装的添加和删减 55
二）怎样穿着更潇洒 56
1．“红装素裹”，大有文章 56
2．胖瘦高低，各有忌讳 56
3．短裙子、长统袜的讲究 65
4．穿鞋戴帽各有一套 66
5．不同场合、季节的着装方式 69
三）充实您的大衣橱 75
1．量力而行配新装 75
2．以旧改新翻花样 78
3．要塑造个性形象 79
4．休闲装的裁剪示范 81
5．鞋帽的简易制作 81
三、“红花还须绿叶扶” 82
一）关于装饰的故事 83
1．从直觉的感受到自觉的追求 83
2．由王权标志到身份、财富的象征 83
3．定情信物外延的拓展和衍化 84
二）锦上添花贵乎用心 85
1．头饰发佩的学问 85
2．耳环项链的搭配 89
3．领结胸饰的映衬 95
4．别忘了腰佩和手袋 97
三）流光泛彩并非全靠珠宝金银 100
1．人体饰佩仿真 100
2．佩戴鲜花和花冠的启示 101
3．金银珠宝辨伪 102
四、“浓妆淡抹总相宜”——化妆美容 108
一）“今年二十，明年十八” 108
1．护发保肤的养颜功能 108
2．“霜叶红于二月花”的美化效应 115
3．“雪却输梅一股香”的吸附作用 117
4．再现朱颜的装饰作用 121
二）三分长相，七分打扮 124
1．黑眼睛黄皮肤的独特秉性 124
2．青年人的浓妆淡抹 125
3．中年人的粉黛轻施 128
4．老年人的巧装打扮 129
5．讲时髦而不赶浪潮 130
三）让青春常驻 130
1．索菲娅的“美容秘诀” 130
2．减肥美容 131
3．健身美容 133
4．社交美容 142
5．家庭简易美容方法 144
参考书目 148
后记 149