一、消暑凉汤 1
八宝绿豆汤 1
酸梅汤 1
莲子汤 2
杏仁汤 2
百合汤 3
桂圆红枣汤 3
蔬锦汤 3
杨梅汤 4
柿子汤 4
薄荷绿豆汤 4
三豆汤 5
番茄红枣汤 5
桂圆汤 5
三鲜汤 6
葡枣汤 6
赤豆汤 6
百合花生汤 7
益元汤 7
双果汤 8
红枣扁豆汤 8
风髓汤 8
美味梨汤 9
冰糖银耳汤 9
饮冰斋丛谈：冷饮史话 9
二、奶露 10
西瓜奶露 11
苹果奶露 11
香蕉奶露 12
酸梅奶露 12
葡萄奶露 13
核桃奶露 13
枇杷奶露 13
杏仁奶露 14
蜂蜜奶露 14
菊花奶露 14
番茄奶露 14
酒味奶露 15
柠檬奶露 15
胡萝卜橘子奶露 15
桃子泡沫奶露 16
草莓奶露 16
饮冰斋丛谈：自制冷饮的注意事项 16
三、中国式鸡尾酒 17
水晶鸡尾酒 18
友谊鸡尾酒 18
白姑娘鸡尾酒 18
太空星鸡尾酒 19
天津鸡尾酒 19
兰花鸡尾酒 19
幸福鸡尾酒 20
红宝石鸡尾酒 20
茅台鸡尾酒 21
红娘子鸡尾酒 21
上海鸡尾酒 21
香槟鸡尾酒 22
珊瑚鸡尾酒 22
五粮液鸡尾酒 22
青竹鸡尾酒 23
郁金橘鸡尾酒 23
饮冰斋丛谈：制取冰块的方法 23
四、汽水 24
甜汽水 25
盐汽水 25
果味汽水 25
果汁汽水 26
柠檬汽水 26
蛋白菠萝汽水 27
麦精汽水 27
可可汽水 28
巧克力果汁汽水 28
菠萝汽水 28
饮冰斋丛谈：汽水中的二氧化碳 29
五、冰棍 29
草莓冰棍 30
水果冰棍 30
赤豆冰棍 31
牛奶冰棍 31
咖啡冰棍 31
酸梅冰棍 32
番茄冰棍 32
茶水冰棍 32
枣汁冰棍 33
玫瑰冰棍 33
果汁冰棍 33
可可奶油冰棍 34
豆沙冰棍 34
山楂冰棍 34
西瓜汁冰棍 35
奶油果酱冰棍 35
芝麻冰棍 36
巧克力奶油冰棍 36
饮冰斋丛谈：冷冻室可以达到多少度 36
六、雪糕 37
奶油雪糕 38
咖啡雪糕 38
果酱雪糕 39
牛奶雪糕 39
蜜梨雪糕 39
巧克力雪糕 40
橘子雪糕 40
果仁雪糕 40
奶油玫瑰雪糕 41
果脯雪糕 41
豆沙雪糕 42
奶油杏子雪糕 42
可可雪糕 42
鸡丁雪糕 43
鲜桃雪糕 43
蜜枣雪糕 43
附：草莓雪梨果汁冰 44
饮冰斋丛谈：吃冷饮应节制 44
七、果汁饮料 45
柑橘汁 46
羊桃汁 46
葡萄汁 47
樱桃汁 47
菠萝汁 47
鸭梨汁 48
山楂橘子汁 48
西瓜汁 48
荔枝菠萝汁 48
猕猴桃汁 49
橘子汁 49
柠檬汁 49
草莓汁 50
桑椹汁 50
檀香山冷饮 50
红茶水果汁 51
山楂汁 51
乌梅柠檬汁 51
饮冰斋丛谈：制取果汁的方法 52
八、果蔬饮料 52
圆白菜橘子汁 52
西瓜番茄汁 53
胡萝卜草莓汁 53
油菜苹果汁 53
香蕉圆白菜汁 54
黄瓜西瓜汁 54
维纳斯之梦 54
苹果白菜汁 55
菠萝番茄汁 55
葡萄香蕉黄瓜汁 55
韭菜水果混合汁 56
芹菜香瓜桃橘汁 56
柠檬白菜油菜汁 56
番茄葡萄菠萝汁 57
小白菜草莓汁 57
莴笋叶水果混合汁 57
洋葱草莓菠萝汁 57
橘子番茄芹菜汁 58
饮冰斋丛谈：果蔬的美容作用 58
九、糖浆饮 59
白糖浆 59
薄荷糖浆 59
樱桃糖浆 60
草莓糖浆 60
橘子糖浆 61
咖啡糖浆 61
香草糖浆 61
可可糖浆 62
桃子糖浆 62
核桃糖浆 62
椰子糖浆 63
茶糖浆 63
巧克力糖浆 63
杏仁糖浆 63
杏糖浆 64
柠檬糖浆 64
丁香糖浆 64
美味糖浆 64
菠萝糖浆 65
香蕉糖浆 65
饮冰斋丛谈：冷饮的增香技术 65
十、刨冰 66
橘子刨冰 66
龙眼刨冰 66
玫瑰刨冰 67
香蕉刨冰 67
可可刨冰 68
红豆刨冰 68
茅台刨冰 68
菠萝刨冰 69
巧克力刨冰 69
荔枝刨冰 69
奶油刨冰 70
莲子刨冰 70
茶汁果味刨冰 71
甜酒刨冰 71
果酱刨冰 72
多味果汁刨冰 72
饮冰斋丛谈：吃糖要适量 72
十一、可乐饮料 73
橘子可乐 74
柠檬可乐 74
人参可乐 75
矿泉可乐 75
玫瑰可乐 76
菠萝可乐 76
奶汁可乐 76
柠檬橘子可乐 77
什锦可乐 77
可乐汽水 78
饮冰斋丛谈：冷饮的调色技术 78
十二、保健凉茶 79
沏绿茶与沏红茶 80
牛奶红茶 80
果汁红茶 80
防暑茶 81
淡盐茶 81
菊花茶 81
薄荷茶 82
桑菊茶 82
柿叶茶 82
陈皮茶 83
翠衣茶 83
荷叶茶 83
蜂蜜奶茶 84
金银花茶 84
枇杷竹叶茶 84
小儿蜜糖银花茶 85
小儿红萝卜荸荠茶 85
菊槐茶 85
豆衣茶 85
解暑凉茶 86
饮冰斋丛谈：速溶茶简介 86
十三、格瓦斯 87
黑格瓦斯 87
白格瓦斯 88
大黄格瓦斯 88
蜂蜜格瓦斯 88
玉米面格瓦斯 89
红莓格瓦斯 89
马林果格瓦斯 89
柠檬格瓦斯 90
辣根格瓦斯 90
牛奶格瓦斯 90
苹果格瓦斯 91
薄荷格瓦斯 91
饮冰斋丛谈：消毒灭菌技术 91
十四、咖啡与可可 92
冷咖啡① 93
冷咖啡② 94
冷牛奶咖啡 94
香蕉咖啡 94
冷牛奶可可 95
爱尔兰咖啡 95
皇室咖啡 95
西班牙咖啡 96
冷巧克力牛奶 96
冷可可 96
法式咖啡 97
蛋清巧克力 97
可乐咖啡 97
土耳其咖啡 97
饮冰斋丛谈：雪花蛋清与奶油霜的制法 98
十五、浸渍酒 98
苹果酒 99
桃子酒 99
李子酒 99
菊花酒 100
生姜酒 100
枇杷酒 100
荔枝酒 101
香蕉酒 101
大蒜酒 101
红参酒 102
玫瑰酒 102
大枣酒 102
薄荷酒 103
草莓葡萄酒 103
饮冰斋丛谈：度量衡常识 103
十六、冰淇淋 104
冰淇淋粉冰淇淋 104
牛奶冰淇淋 105
香草冰淇淋 105
巧克力冰淇淋 106
奶油可可冰淇淋 106
草莓冰淇淋 106
薄荷冰淇淋 107
香橙冰淇淋 107
椰子冰淇淋 107
花色冰淇淋 108
三味冰淇淋 108
奶油冰淇淋 108
咖啡冰淇淋 109
油炸冰淇淋 109
火烧冰淇淋 110
火山冰淇淋 110
香蕉冰淇淋 110
豆沙冰淇淋 111
冰淇淋蛋卷 111
饮冰斋丛谈：制冰淇淋的几种方法 111
十七、三得与巴菲 113
珍珠三得 113
哈密瓜三得 113
日出三得 114
巴黎春色三得 114
巧克力三得 114
番茄三得 115
卫星三得 115
光芒三得 115
红玫瑰三得 116
柠檬三得 116
红粉佳人三得 116
雪人三得 117
草莓三得 117
杂果三得 117
双球三得 118
丰收巴菲 118
赤豆巴菲 118
什锦水果巴菲 119
彩色巴菲 119
夏威夷巴菲 120
蔬果巴菲 120
巧克力巴菲 120
饮冰斋丛谈：冷饮的装饰艺术 121
十八、冰淇淋混饮 122
葡萄汁加冰淇淋 122
菠萝汁加冰淇淋 123
夏威夷冰淇淋冷饮 123
番茄汁加冰淇淋 123
草莓汁加冰淇淋 124
荔枝汁加冰淇淋 124
菠萝冰淇淋苏打汽水 124
纽约名饮 125
草莓冰淇淋苏打汽水 125
荔枝特饮 125
巧克力冰淇淋苏打汽水 126
檀香山名饮 126
薄荷冰淇淋苏打汽水 126
维也纳苏打 127
椰子冰淇淋苏打汽水 127
黑牛 127
冰淇淋加白兰地酒 128
冰淇淋加荔枝酒 128
冰淇淋加洞庭酒 128
冰淇淋加味美思酒 129
冰淇淋加菊花酒 129
冰淇淋加青梅露酒 129
冰淇淋加红葡萄酒 130
冰淇淋加啤酒 130
香蕉奶饮 130
鸡蛋奶饮 131
柠檬奶饮 131
北京奶饮 131
薄荷奶饮 132
美宝奶饮 132
美国奶饮 132
甜米酒奶饮 133
饮冰斋丛谈：电冰箱如何省电 133
十九、宾治（附：果冻） 134
美味宾治 135
丰收宾治 135
荔枝宾治 135
葡萄宾治 136
夏日宾治 136
鲜奶宾治 137
西瓜盅 137
西瓜船 138
菠萝果冻 138
饮冰斋丛谈：电冰箱如何清洗 138
二十、运动饮料 139
健力宝 140
维力 140
高能饮料 141
多力士 141
维力多 141
马拉松长跑饮料 142
在气温25℃以上运动的饮料 142
在气温0℃以下运动的饮料 142