1 信念力激发出每个人内在的神性 3
每个人都有一种神奇的内在力量 3
意志力是生命最好的补药 5
让藏在内心深处的潜能拯救自己 8
2 贫困是信念力误用造成的 13
思想正当，一生不败 13
贫穷并不可怕，可怕的是贫困的思想 16
整天想着“贫困”，会真的招来“贫困” 17
起点在哪里不重要，朝哪个方向走才是重要的 20
要想当富人，先像富人那样思考 22
3 提高期望层次：你希望自己是什么，最终你就会是什么 29
富裕的大门对每一个人都敞开着，只有你自己才能关上这扇门 29
要想达到富足的境界，首先要有富足的思想 31
坚信自己是为富足、神圣而生 34
你是磁石：关注的是什么，你就能得到什么 35
4 突破自我设限：原来我还可以这样活 43
突破自我设限：认识自己 43
自我定位决定成就大小：相信自己 46
相信自己能行，你就能行：肯定自己 49
要把成功的渴望化为实际的行动：超越自己 52
让信念力引导你，唤醒心中的巨人 54
5 信念力影响人的身心健康 61
实验证明：思想决定你的身体 61
一切疾病皆由心生 63
健康的思想能预防多种身心疾病 65
6 信念力通过想象和暗示发挥作用 71
信念的丧失比身体的垮掉更可怕 71
“想象”引来的病 75
暗示的惊人力量 77
爱——是世间上最好的良药 80
7 用信念力帮你控制情绪 87
每种情绪都会在你的身体或心灵里刻下印记 87
做管理情绪的主人，做统治心灵的王者 89
改变坏情绪，不能“战”，只能“爱”和“恕” 92
8 用信念力帮你提高自制力 99
要想控制别人，首先要学会控制自己 99
失去自控，是在啜饮危害健康的毒药 101
拥有自制力，你才能拥有自由 104
控制思想，消除影响自制力非理性因素 107
9 用信念力帮你摆脱焦虑 113
我们这个时代的焦虑症人格 113
焦虑是扼杀活力和健康的杀手 115
清除焦虑的灵丹妙药在你心里 117
顺其自然，活在当下 119
10 用信念力帮你战胜恐惧 125
恐惧是一种思想病 125
你最担忧的那些事其实从未发生 129
你必须立刻用信念驱赶恐惧 130
恐惧本质上源自迷信和死后的惩罚 133
11 信念力不足让人未老先衰 145
信念力支配人的寿命 145
相信自己年轻，是“抗衰老”战役的首场胜利 147
学会忘记那些不愉快的事 149
用年轻的精神模式取代年老的 152
自私让你变老，心态让你年轻 154
让年轻的心态成为一种生活习惯 156
爱让人保持生命活力 157
12 发愿——增强信念力的途径之一 163
持续的自我肯定是心灵的加油站 163
喊出来比沉默思考更能唤醒你沉睡的潜力 165
和自己说话——克服弱点，找回自信 166
谈话时，用正面的自我肯定代替自我怀疑 168
13 暗示——增强信念力的途径之二 177
心理暗示是一种强有力的武器 177
消极的心理暗示腐蚀你的信念和灵魂 180
用积极的心理暗示拯救自己 183
用心理暗示法培养良好的习惯 185
14 放松——增强信念力的途径之三 191
该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉 191
把所有工作留在办公室里 193
潜意识通过睡眠来雕塑你 195
聆听心灵的声音 197
15 快乐是上帝恩赐的灵丹妙药 203
笑声如气垫般缓冲人生旅途的颠簸 203
多微笑可以使身体更健康 204
当今社会中快乐重于一切财富 206
培养获取快乐的能力 208
快乐影响着我们的人生观和价值观 210
16 我只记录阳光的时刻 215
应该不断地清理精神垃圾 215
为自己的大脑装进阳光 217
遗忘那些不友好的人和事 219
17 有因必有果是万物之规律 225
你的收获取决于你播下的种子 225
爱生爱，恨生恨 226