序言 成为“教练”究竟是怎么回事呢？ 11
第1章 父母是支持孩子的教练 19
CASE1 还是个孩子，父母伸手帮一下也是理所当然的吧？ 20
CASE2 明知不该说，可还是因为担心不小心说出口了，郁闷！ 24
CASE3 本应放手让孩子去做的，可还是帮了 28
CASE4 孩子应自己做的事情撒娇让父母做时怎么办？ 32
随笔1 女儿眼中的我 36
第2章 要教给孩子3种能力 37
CASE5 我们家孩子干什么都不行，结果他抑郁了 38
CASE6 本来是想鼓励孩子的，怎么还起了反作用了 42
CASE7 想对每一天的催促说再见 46
CASE8 说多少遍她都不去练习弹钢琴，真愁人呀！ 50
CASE9 孩子的问题没能解决时的应对办法 54
CASE10 经历了“苦涩的结果”，却完全不长记性 58
CASE11 听说“多夸奖有助于孩子的培养”，可是 62
CASE12 都已经9岁了，可从来不知道帮我忙 66
随笔2 关于学习 70
第3章 教育孩子不是为了父母 71
CASE13 孩子晚上不睡觉真愁人。本想让他9点就睡的 72
CASE14 在公交车上大声吵闹，说他多少遍都不听！ 76
CASE15 孩子沉迷于游戏，要是不管他他就一直玩儿 80
CASE16 孩子不能遵守规则的时候该如何应对？ 84
随笔3 关于钱 88
第4章 交流从“看”开始 89
CASE17 一叫他干点儿什么立刻就不高兴，真是管不了 90
CASE18 儿子胆小怕事，女儿却很大胆，这是为什么呢？ 94
CASE19 不能好好说“对不起”的孩子不是好孩子吧？ 98
CASE20 “衣服脱了就要放进洗衣筐里”，说多少遍你才会听？ 102
CASE21 女儿的屋子总是乱七八糟的，真是受不了 106
CASE22 越着急的时候她越慢，简直是在讽刺我的样子 110
CASE23 兄弟姐妹间的争吵如同家常便饭，父母该怎么做？ 114
随笔4 蜥蜴的战争 118
第5章 “听”孩子说就是爱孩子 119
CASE24 想听听他在学校的事，他却什么都不跟我说 120
CASE25 好友之间突然“反目成仇”，孩子很受打击 124
CASE26 我们家孩子总是撒谎糊弄人 128
CASE27 如果孩子哭着说“不想再练了”，该怎么问呢？ 132
CASE28 想帮助受伤的孩子！ 136
CASE29 孩子看上去有心事，我该怎么问才好呢？ 140
随笔5 “哎呀” 144
第6章 “传达”真正想要传达的事情 145
CASE30 夸她“练得越来越好”却适得其反，这是怎么回事？ 146
CASE31 对晚归的孩子忍不住就发脾气了 150
CASE32 孩子一有想要的东西就打滚哭喊 154
CASE33 两岁的孩子见什么都咬，真是拿他没办法了 158
CASE34 虽然决定早上不再叫他起床，但他自己起不来呀！ 162
CASE35 儿子想学芭蕾，可我想让他学男孩子该学的东西 166
CASE36 孩子自己做不了决定，总是问我 170
随笔6 “像你爸爸真好” 174
第7章 父母自身幸福的话就没问题 175
CASE37 有没有能治我这种“没用的父母”的良药呀？ 176
CASE38 自我介绍变成自己孩子的介绍 180
CASE39 5年后、10年后，你在做什么？ 184
CASE40 能不受自己父母的影响吗？ 188
结束语 走出自己的“盒子” 192