引论 幸福的三大理论 1
幸福状态图 3
幸福现象图 7
幸福障碍图 10
觉醒的幸福1 你是幸福的主人 15
幸福在哪里 17
无条件的爱是幸福的地基 20
你值得拥有 25
无条件接受和爱自己 28
幸福就是找回自己 32
健康心灵，幸福人生 35
觉醒的幸福2 让幸福破茧而出 39
幸福的黑洞1：自我罪疚感 41
幸福的黑洞2：自我、他人的仇恨 43
幸福的黑洞3：负面信念 47
幸福的黑洞4：创伤童年的记忆 50
觉醒的幸福3 选择 55
你的一切都是你选择而来的结果 57
真正的选择是一种觉察 60
在岔路徘徊的被动幸福 63
忠于自己内心的选择 65
觉醒的幸福4 吸引幸福的秘密 71
幸福的因果论 73
爱的动力 76
童真的力量 79
赞颂幸福的力量 82
享受当下的力量 85
觉醒的幸福5 幸福芝麻开门 93
静能知福 95
卸下身体铠甲 100
全方“味”的幸福 102
感恩的力量 104
当幸福来敲门 107
觉醒的幸福6 和谐的幸福 113
恒常的幸福建立在和谐上 115
和谐的共存来自对立 117
放下自我感 119
幸福而思源 121
孝能和谐 125
觉醒的幸福7 关系的幸福 129
经营好关系，享受幸福 131
爱的互动模式：付出＝回报 133
关系整合之道 135
幸福不是圆满 137
女人的幸福秘密 140
放下自我，让爱回来 141
觉醒的幸福8 富足的幸福 147
提高自我价值感 149
相信万有的无限性 151
当下恒在的观想 153
内心心像与外在形象一致 156
幸福需要创新 159
敞开心接受一切 162
觉醒的幸福9 慈爱的幸福 167
你真正想要的幸福 169
建立幸福生活的氛围 171
建立幸福的共修团体 174
立即与幸福联结 175
幸福之光——祈福、静心 178
觉醒的幸福10 实现丰盛幸福人生的愿景 181
你与幸福的零距离 183
拆掉幸福的围墙 185
让自己成为幸福的人 187
附录 191
附录1 林仕锟经典语录 193
附录2 林仕锟活动课程图片展 199
后记 觉醒是一种幸福 206