第一部分 为什么生活更好了，孩子却不快乐？ 6
第1章 生活富足的孩子内心或许更贫乏 9
为什么物质丰裕的孩子会觉得如此空虚？ 15
我们太关注孩子“做什么”忘了孩子“是什么” 19
第2章 为什么孩子总是很苦恼？ 23
请正视问题的严重性 26
青春期的叛逆长大不就没事了吗？ 32
出身富裕家庭的孩子，不是一定会获得所有需要的帮助吗？ 34
过度关心带来的压力 36
为何父母的关心总是不够？ 42
第3章 为何金钱买不到孩子心理的健康？ 47
金钱无法让我们更快乐 49
丰沛的物质如何妨碍孩子的情绪发展？ 52
拜金主义，带给孩子错误的价值观 56
搞不定孩子就利用物质来解决？ 60
拜金下的竞争很危险？ 62
孩子的内心伤口是无法靠钱来治愈的 63
收买孩子，只会加深孩子的贪念 65
内在的激励，才是促使孩子发展兴趣、能力的推动力 66
第二部分 富裕文化如何阻碍孩子的自我发展？ 70
第4章 什么是健康的“自我”？ 73
心理健康的孩子能够“拥有”自己的生活 81
学习放松、适时放手，才能帮助孩子发展自我 84
懂得自我管理的孩子，能够控制他们的冲动 87
培养有“同理心”的孩子，对人慷慨又充满爱心 92
给孩子一个可以喘息、冷静下来的“内在家园” 97
让孩子保有安全的空间来发展自己的兴趣 100
让孩子知道什么真的重要以及什么无所谓 104
第5章 不同的年龄、不同的教养策略 107
二到四岁神奇的年龄 113
五到七岁，宇宙的主宰 118
八到十一岁，我做得怎么样？ 122
十二到十四岁，我的孩子怎么了？ 127
十五到十七岁，塑造“真实的我 134
第三部分 认识教养的关键与重点 140
第6章 懂得亲情交流才是教养的关键 143
认识你的教养形态 146
以温情保障情绪的发展 149
为何夸赞有时起了反作用？ 158
避免由批评和抗拒造成的伤害 163
第7章 纪律和控制扮演“黑脸”的狠角色 171
技巧1坚定而清楚地阐明你的权威 173
技巧2掌握孩子的行踪 175
技巧3适当约束，让孩子知道你说到做到 176
技巧4保有弹性知道何时该让步 178
技巧5从孩子小时候就树立规范 180
技巧6厘清“掌握情况”与“掌控”之间的差异 181
第四部分 为什么你必须比孩子更早独立？ 186
第8章 理性面对文化和社会中的挑战 189
选择适合自己的教养方式，不人云亦云 193
要求孩子对自己负责时，父母也要以身作则 195
过分要求完美可能会带来更大失败 199
和孩子一起克服对物质生活过分渴求的欲望 204
让自己免受暴力的欺凌 208
离婚的威胁和可能失婚的形态 212
萨曼莎的故事：在黑暗中摸索 216
第9章 除了最缺的，什么都不缺的富妈妈 223
认清“做个好妈妈”的压力 226
正视我们的教养问题 230
别害怕流露自己的脆弱 231
面对忧郁的心情 235
父母也要照顾和结交朋友 237
已婚妇女工作与否的利弊得失 239
重视自己的成长和发展 243