第一章 不能让加班成为家常便饭的理由 1
日本上班族已将加班当成习惯 3
为何摆脱不了加班的陋习呢？ 5
加班只会降低工作效率 7
力抗原则，奋战不已的日本 9
就算不加班，业绩照样长红 11
制定完成期限，提升工作效率与密度 13
领导者一定要有所“觉悟” 15
第二章 学习将问题“细分化”思考 17
“没有问题”的公司是最危险的 19
“紧急对策”＋“避免重蹈覆辙”＋“横向扩展”＝解决问题的要诀 21
以论理为骨架，肉体是“GNN” 22
只要看清问题本质，便能解决八成 25
除非你是天才，否则建议将问题细分化 27
“完成期限”决定一切 30
没必要制定“优先级” 32
“自以为是”是一大禁忌 35
文件档案和工作表也要标示完成期限 37
第三章 改变“会议形式” 41
重视会议的真正理由 43
凡事都得“仰人鼻息”，无前途可言 46
会议是逻辑性思考最佳“锻炼场所” 48
为何2分钟便能作出结论？ 50
最有效率的方法就是“持续进行，不间断” 52
唯有“沟通”才能彻底解决问题 54
会议可以拓展员工的气度 55
“时间长，次数多”才是有效率的会议 57
维持会议质量的秘诀 58
第四章 达成“零加班”的目标 61
你加的是有意义的班吗？ 63
改革起因于向别人取经 65
工作2000个小时，业绩“当然”会成长 67
每天都是在一片惨叫声中关灯 69
让员工产生“不想再加班”的念头 71
若无法避免加班，就得负“连带责任” 73
工作只是生活的一部分 76
以“倒推法”规划一日的生活 77
第五章 打造“效率高又强”的经营团队 79
以打造“成功企业”为终极目标 81
工作好比“游戏”，一定会有得胜的机会 84
成功的准则就是“永不放弃” 86
“顺应时势，勇于改变？“朝令夕改”是理所当然之事 88
“社训”只会让公司腐化 90
组织就是“一个指令，一个动作”的团队 92
从自己所属的“△”开始做起 94
磨炼自己的服从力 96
在组织中克尽自己的本分 99
鸦雀无声的办公室才是“最佳办公场所” 101
明确界定“工作范围” 103
让员工有专属办公空间，各级主管则是集中于一处 105
强而有力的领导者和独揽大权的独裁者是不一样的 108
第六章 改变既有的“工作观” 111
找回天赋的“野性”吧！ 113
公司需要具有TTP观念的人才 114
尽人事，听天命？ 116
汲取失败经验，不可轻言放弃 118
工作是为了“赚钱” 120
从组织压力中解放，获得自由的方法 123
重视小小的经验 125
从小处着手，累积经验 127
第七章 “从工作和生活中求取平衡”的真意 129
更有乐趣的工作方式 131
其实，少子化问题是可以轻易解决的 134
和另一半凝聚共识，同心协力 136
从工作和生活中求取平衡的“理想图” 138
下定决心享受一个零加班日的人生 141
活出“真人生” 142