第一篇 民间故事 2
1 观世音的民间传说 2
2 铁拐李成仙 4
3 张果老的故事 8
4 狗咬吕洞宾 10
5 钟离权十试洞宾 13
6 何仙姑的传说 17
7 蓝采和成仙 19
8 韩湘子吹箫会龙女 22
9 曹国舅学仙 25
10 八仙过海，各显神通 27
11 大水冲了龙王庙 29
12 长命菜的由来 31
13 槐米止血的传说 33
14 十八罗汉与罗汉果 35
15 万年创历法的传说 37
16 老鼠嫁女的传说 39
17 春节弥勒佛的传说 42
18 和尚为什么敲木鱼 44
19 理发师的传说 46
20 澡堂子的传说 48
21 茅西臭豆腐 50
22 羊肉泡馍的由来 51
23 皮蛋的由来 53
24 盐的由来 56
25 过桥米线的由来 58
26 煎饼卷大葱的由来 60
27 年糕的由来 64
28 冰糖葫芦的由来 66
29 春卷的由来 68
30 葛根的传说 70
31 何首乌的传说 73
32 “敲竹杠”的由来 75
33 “傻瓜”的由来 77
第二篇 民俗民风 79
34 开秧门 79
35 筷子的来历 81
36 馒头的由来 82
37 戴耳坠的传说 85
38 裹小脚的传说 88
39 明镜高悬的由来 92
40 迎春贴“福”字 94
41 压岁钱的由来 97
42 旗袍的来历 99
43 蒙古包的木杆 101
44 放爆竹的由来 102
45 过生日吃长寿面的由来 104
46 猜灯谜的由来 106
47 舞龙的来历 108
48 跑马灯的传说 111
49 舞狮的由来 113
50 中秋祭月拜月习俗 117
51 踩高跷的由来 120
52 虎头鞋的由来 122
53 贴门神的由来 124
54 土地爷的传说 127
55 财神爷的来历 130
56 钟馗捉鬼 133
第三篇 民族传说 136
57 日月出山 136
58 人身上为什么没有毛 138
59 公鸡请太阳 141
60 四女与四季 144
61 藏族猴变人的传说 147
62 柯尔克孜族的来历 149
63 彝族人的《梅葛》 151
64 鄂温克族立熊为人 154
65 满族打滑子的传说 156
66 侗族斗牛的来历 160
67 傣族竹楼的传说 162
68 瑶族用布缠头的传说 164
69 白族姑娘头戴凤凰帽的传说 167
70 蒙古族马头琴的传说 170
71 保安族的保安刀 175
第四篇 节日由来 178
72 藏族的沐浴节 178
73 彝族火把节的传说 180
74 纳西族火把节的传说 182
75 鄂温克族火神节的传说 185
76 傣族泼水节的由来 188
77 布依族牛王节的传说 191
78 瑶族赶鸟节的传说 194
79 苗族杀鱼节的传说 197
80 白族火把节的由来 199
81 仡佬族吃虫节的传说 201
82 壮族三月三歌圩的习俗 203
83 布依族六月六吃粽子的传说 207
84 回族宰牲节 209
85 苗族的吃新节 212
86 蒙古族鲁班节 215
87 香炉山爬坡节 217
88 水族的借霞节 219
89 十二生肖的由来 222
90 元宵节的传说 226
91 正月十五挂红灯的传说 228
92 二月二龙抬头 233
93 花朝节的传说 235
94 清明节的由来 237
95 端午节的传说 239
96 七夕节的由来 241
97 鬼节的来历 243
98 中秋吃月饼的由来 245
99 重阳节的传说 247