序言 做自己的主人&吴阶平 1
一 努力学好青春期常识 1
青春期常识是一门人生必修课 2
青春期常识的基本内容 5
以科学的严肃的态度学好青春期常识 6
二 新生命的诞生 10
新生命是精卵结合的产物 11
十月怀胎 13
人的性别是怎样决定的 15
三 青春期性生理发育 18
身体外形剧变 18
内脏机能健全 20
男女性征的差异更加显著 21
四 青春期性生理保健 29
女性青春期保健 29
男性青春期保健 34
其他方面的青春期保健 36
五青春期性心理发展 43
青春期性心理的产生 44
青春期性心理的发展 45
青春期性心理的表现 48
六 青春期性心理保健 56
心理保健的含义 56
健康情绪的培养 58
接纳自己的性身份 63
培养顽强的自制力 65
七 青春期性道德规范 72
男女平等，尊重女性 73
男女交往互尊互爱 75
端庄稳重，自尊自爱 77
八 青春期性道德培养 81
提高性道德认识水平 81
发展健康的性道德情感 84
养成良好的性道德行为习惯 89
九青春期审美能力培养 94
提高审美认识 94
培养审美能力 99
提高审美欣赏水平 102
十青春期自我保护能力培养 108
自觉提高自我保护意识 108
增强自我保护能力 111
依靠社会合力维护自身安全 113
结束语 祝愿青春更美好 121