第一部分 不能控制习惯，就会被习惯控制 3
Part 1 成就动机：为什么我们不能坚持最初的动机呢 3
Part 2 延迟满足能力：为什么无法摆脱“虎头蛇尾”的习惯呢 14
Part 3 思考的陷阱：为什么不能积极面对各种变化呢 22
第二部分 培养战胜习惯的习惯 35
Part 4 直觉的力量，越不确信，就越要相信直觉 35
Part 5 集体智慧：良好的习惯会给团队带来创意，革新和热情的工作态度 44
Part 6 实用智慧：开发导致成功的实用智慧 54
Part 7 多重任务处理：明明工作很努力，为什么还是这种结果 64
Part 8 制定决策：从受到启发到一致认同，错误的选择习惯 72
第三部分 对方会用你的习惯来记住你 87
Part 9 人际关系与错觉：如果没有错觉，发展人际关系会容易许多 87
Part 10 关系经济学：适合企业核心人物的关怀艺术 95
Part 11 沟通：几种高效的沟通习惯 108
Part 12 欺骗与谎言：不会说谎的人不会成为优秀的媒人 120
第四部分 知已知彼，百战百胜 133
Part 13 说服的技巧：读懂对方的心理才能成功说服对方 133
Part 14 协商的法则：能100%得到满意的结果协商法则 142
Part 15 营销心理：把握顾客的消费心理 152
第五部分 先幸福，后成功 167
Part 16 积极的幻想：180度大转变的成功习惯 167
Part 17 创造性休息：避免习惯性的工作和习惯性的休息 175
Part 18 战略性嫉妒：如何把嫉妒转化为武器 185
Part 19 热情：时刻警惕自己的小习惯 193
Part 20 转折点：如何让无聊的日常生活变得有趣 202