第一章 孩子的保健从怀孕开始 2
第一节 中医强调的养胎 2
最佳的生育年龄 2
从孕前半年开始养生 4
养胎是孩子健康的根基 5
养胎到底养的什么 6
中医的胎教 7
第二节 中医提倡的孕期保健 9
孕妇进补避免进误区 10
孕期如何避免药物伤害 11
孕期的疾病预防 15
第二章 中医养生从0岁开始 24
第一节 源远流长的中医儿科史 24
中国最早的儿科医生 25
种痘的起源 26
中医养生最核心的内容和原理 28
第二节 中医婴幼儿保健 30
在12岁前帮孩子打下一生健康的基础 30
适宜孩子的中医保健方法 31
第三节 古代中医看孩子生长发育 38
小儿身高增长的特点 39
小儿身高与体重的关系 40
“头”等大事 41
小儿萌牙与换牙 44
婴幼儿的血压 46
婴幼儿动作发育的规律 47
婴幼儿语言、认知发育等规律 48
婴幼儿对外部环境的认知 49
第四节 伴随孩子成长的变蒸 52
何谓变蒸 52
小儿处在变蒸时的表现 53
变蒸的规律 54
孩子变蒸时如何调理 55
第三章 小儿形与神的同步成长 58
第一节 小儿的生长发育特点 58
第二节 中医认识的小儿生理特点 61
脏腑娇嫩，形气未充 61
生机旺盛，发育迅速 62
小儿脏腑娇嫩、形气未充的表现 63
小儿的纯阳之体 64
第三节 中医认为诱发小儿疾病的原因 66
小儿脾常不足而心常有余 69
小儿肺常不足而肝常有余 70
第四节 导致小儿生病的先天因素 72
胎毒的产生及对孩子的健康影响 75
去胎毒的打口药怎么吃 77
小儿外感病邪有哪些 78
小儿患病的内伤因素 80
第四章 学会判断与简单处理孩子疾病 86
第一节 小儿精神状态与疾病 86
面色白就是受寒吗 87
面色黄代表什么 88
热证的特征——面色红 88
值得注意的青与黑 89
相面与识病 89
第二节 小儿形态特征与疾病 91
形态望诊 91
最容易忽视的耳朵 95
疾病时的嘴唇色泽变化 96
齿龈变化预兆疾病 98
小儿的正常舌象与异常舌象 100
第三节 二阴的变化与疾病的关系 104
了解大小便有病早知道 105
第四节 通过观察小儿指纹看健康 108
察指纹 108
怎样识别小儿斑与疹 109
第五节 从孩子的声音判断有无病变 111
闻咳声、嗅气味判断小儿疾病 112
第六节 带孩子看中医 114
小儿问诊歌诀 115
小儿可以切脉吗 120
新生儿服用中药注意事项 121
第七节 中医儿科内外治方法 124
小儿中医的主要内治法 124
小儿中医主要的外治法 127
第五章 小儿常见呼吸道疾病及家庭疗法 132
第一节 经常光顾的小小感冒 132
为什么小孩子爱感冒 132
什么样的孩子爱感冒 134
感冒之后的食疗方法 135
感冒伴随的三种兼症 138
第二节 多种类型的咳嗽 141
小孩为什么爱咳嗽 141
普通咳嗽与百日咳、肺炎、肺结核引起咳嗽的区别 145
第三节 反反复复的扁桃体炎 147
扁桃体的作用 148
扁桃体炎的症状及食疗 149
第四节 肺炎，儿童健康的第一杀手 151
肺炎与感冒的区别 151
风寒风热闭肺型肺炎及食疗 152
第五节 防不胜防的哮喘 155
咳嗽有没有可能变成哮喘 155
如何辨别哮喘和肺炎及冷哮和热哮 157
哮喘的食疗及护理 158
哮喘缓解期的治疗方法及调护 159
第六章 小儿口腔皮肤病及家庭护理 162
第一节 由内而外说口疮 162
孩子经常患口疮的原因 162
口疮疾病及食疗方法 163
第二节 不是皮肤病的水痘 166
水痘的症状 166
水痘食疗及养护 167
第三节 传播性很强的麻疹 169
第七章 影响孩子健康的其他病症 174
第一节 家有夜哭郎 174
夜啼可能合并其他病 175
第二节 太爱出汗的宝宝健康吗 179
自汗与盗汗 179
汗症的食疗方及养护 182
第三节 10岁以前的多发病癫痫 183
癫痫的症状 183
中医分析癫痫的病因及食疗方法 185
第四节 尿床宝宝 188
遗尿病因 188
外治贴肚脐的治疗方法 190
第五节 脑瘫的预防与调护 191
脑瘫的病因及类型 192
脑瘫早期症状 193
脑瘫的按摩疗法 194
第六节 传染性很强的腮腺炎 196
第八章 伴随孩子成长的消化道问题 200
第一节 引发呕吐的原因及食疗 200
呕吐的原因 200
呕吐的食疗方 202
第二节 寒热性腹痛及食疗 204
腹痛的原因 204
腹痛的食疗方 206
治疗中寒型腹痛和脾胃虚寒型腹痛用艾草熏法 207
第三节 腹泻的中医疗法及食疗 210
腹泻的原因 210
风寒腹泻要治本 212
第四节 宝宝厌食的原因及食疗法 218
厌食原因 218
厌食的预防与调护 221
第五节 消化不良的原因及食疗法 223
乳食内积 224
脾虚加积型 224