第一篇 生第一章 在死亡的镜子中 3
第二章 无常 17
第三章 反省与改变 33
第四章 心性 51
第五章 把心带回家 69
第六章 演化、业与轮回 101
第七章 中阴与其他实相 123
第八章 这一世：自然中阴 133
第九章 精神之路 151
第十章 心要 177
第二篇 临终第十一章 对临终关怀者的叮咛 201
第十二章 慈悲：如意宝珠 217
第十三章 给临终者的精神帮助 243
第十四章 临终修习 259
第十五章 死亡的过程 281
第三篇 死亡与再生第十六章 基础地 299
第十七章 内在的光芒 313
第十八章 受生中阴 327
第十九章 亡者超荐 343
第二十章 濒死经验：上天堂的阶梯？ 365
第四篇 结论第二十一章 共通的历程 389
第二十二章 和平的仆人 409