Chapter 1 老公风尚标Unit 1 超级约会 2
Unit 2 模范老公 12
Unit 3 超级奶爸 22
Unit 4 37°宅男 32
Unit 5 “煮男”正流行 42
Chapter 2 男人维他命Unit 1 男人也护肤 54
Unit 2 “有型”从“头”开始 64
Unit 3 相遇男香 74
Unit 4 备一本时尚图书 84
Unit 5 一份健康菜单 94
Chapter 3 穿出flis StyleUnit 1 西服里的大智慧 106
Unit 2 衬衫，男人着装必修课 116
Unit 3 领带，男人必备单品 126
Unit 4 鞋，男人个性的起点 136
Chapter 4 男人的格调Unit 1 手表，彰显男人的品位 148
Unit 2 皮带，显露男人的气质 158
Unit 3 眼镜，最佳形象变换道具 168
Unit 4 打火机，跳动的风度 178
Unit 5 公文包，装载工作的时尚 188
Chapter 5 男人型Unit 1 工作也时尚 200
Unit 2 户外酷生活 210
Unit 3 中国绅士 220
Unit 4 奢侈品男人 230