《保健按摩 经络保健健康理疗》PDF下载

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  • 作  者:几木编著
  • 出 版 社:成都:成都时代出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787546401201
  • 页数:91 页
图书介绍:本书以图文并茂的形式介绍了保健按摩基本知识并提供了基础手法供初学者学习。

第一章 中式按摩概述 1

文明古国的养生之道 2

中式按摩的保健功效 3

适应症与禁忌症 4

中式按摩的注意事项 5

第二章 经穴理论与基本手法 6

看不见的经穴,看得见的疗效 7

如何找准穴位 8

中式按摩基本手法简介 9

第三章 中式按摩全程指南 15

俯卧位按摩 16

一、背部按摩 16

二、腰部按摩 31

三、腿部按摩 35

仰卧位按摩 44

一、头部按摩 44

二、臂部按摩 63

三、腹部按摩 72

四、腿部按摩 76

五、足部按摩 87