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滇西北 趁年轻，回到白马雪山 1
新疆 想念远方云朵 33
青海 天堂的马肚子含毒的野花 63
西藏 点多少酥油灯才能濯亮一生一世 93
尼泊尔 莲，在雪山大神的足尖上 127
川藏、滇藏公路 贴身温暖，而又如影随形的纠缠 151
稻城 雪山仿佛 169
巴丹吉林 浩瀚沙海的柔软潮汐 187
漠河和雪乡 找北 213
后记：那些路途上的荒芜与亲密 237