一、道德素质篇 1
1．善良 3
2．诚实 10
3．正直 16
4．勤奋 23
5．负责 30
6．忠贞 36
7．孝敬 42
8．感恩 48
9．关爱 54
10．廉明 61
11．俭朴 67
二、心理素质篇 75
1．自尊 77
2．自信 83
3．奋发 89
4．谨慎 95
5．勇敢 101
6．坚强 107
7．豁达 113
8．乐观 120
9．幸福 126
10．恐惧 132
三、做人能力篇 139
（一）为人 141
1．健康 141
2．信念 147
3．雄心 153
4．信心 160
5．决心 167
6．恒心 173
7．自爱 179
8．自知 187
9．自主 193
10．自信 199
11．自立 205
12．自强 211
13．自省 218
14．自律 224
15．自制 230
16．习惯 237
17．博学 244
18．理智 250
19．智慧 257
20．改过 265
（二）处世 271
1．礼貌 271
2．诚信 278
3．谦虚 284
4．理解 292
5．宽容 298
6．忍让 305
7．尊重 311
8．信任 318
9．友情 324
10．沟通 330
11．赏识 336
12．合作 342
（三）做事 348
1．敬业 348
2．目标 354
3．方法 361
4．兴趣 367
5．行动 373
6．用心 379
7．专心 387
8．细心 394
9．耐心 401
10．机智 407
11．创新 415
12．坚持 422
13．成功 429