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第1课 原位16分音符练习 1
第2课 穿、跨指练习 4
第3课 右手三度双音练习 8
第4课 右手六度双音练习 12
第5课 右手和弦练习 15
第6课 右手带有休止符的双音及和弦练习 19
第7课 右手拇指往反穿指练习 23
第8课 右手扩指伸展练习 26
第9课 右手分解和弦练习 28
第10课 变奏练习 34
第11课 右手16分音符、32分音符快速练习 35
第12课 左手旋律练习 38
第13课 综合练习（一） 41
第14课 综合练习（二） 44
第15课 学会去演出 55