Chapter网络“巧克力盒子” 2
Scene 1 Hello，聊聊好吗？ 2
和老外网聊话题拓展：与外国人聊天的基本注意事项 4
Scene 2“水晶葡萄”要去留学 5
和老外网聊话题拓展：留学三理由 10
Scene 3初识“飞火流星” 11
和老外网聊话题拓展：飞火流星 16
Scene 4朋友，咱们来日方长 17
和老外网聊话题拓展：和朋友保持联系的诀窍 20
和老外网聊必修攻略：聊天工具之 ICQ 21
和老外网聊热门素材：宅男宅女 22
Chapter新“三从四德” 24
Scene 1好工作不如好老公？ 24
和老外网聊话题拓展：好丈夫VS好工作 27
Scene 2新“三从四德” 28
和老外网聊话题拓展：怎样成为好丈夫？ 31
Scene 3是惧是爱？ 32
和老外网聊话题拓展：妻管严 36
Scene 4真爱永恒 37
和老外网聊话题拓展：真爱永存 39
和老外网聊必修攻略：聊天工具之MSN 40
和老外网聊热门素材：一瞥“雷人”网聊语句 41
Chapter爱像龙卷风 43
Scene 1失恋“新”悟 43
和老外网聊话题拓展：分手疗心法 51
Scene 2分手有害健康 52
和老外网聊话题拓展：分手伤身 58
Scene 3做“丁克”一族 59
和老外网聊话题拓展：无子不成家 62
Scene 4操心的中国父母 63
和老外网聊话题拓展：操心过度的中国父母 67
和老外网聊必修攻略：网恋也诚信 68
和老外网聊热门素材：外国校服面面观 69
Chapter左三圈，右三圈 71
Scene 1谁与争锋？ 71
和老外网聊话题拓展：运动益处多 75
Scene 2体育离不开金钱 76
和老外网聊话题拓展：运动还需钱来助 78
Scene 3养生运动——太极 79
和老外网聊话题拓展：中国风——太极拳 83
Scene 4白领健身 84
和老外网聊话题拓展：为白领健康支招 87
和老外网聊必修攻略：注意你的网聊习惯 88
和老外网聊热门素材：世界上最美丽的八个湖泊 89
Chapter人造美女 91
Scene 1爱美怎能不花钱？ 91
和老外网聊话题拓展：男女花钱方式不同 93
Scene 2谈谈减肥 94
和老外网聊话题拓展：健康减肥妙法 97
Scene 3运动创造美 98
和老外网聊话题拓展：锻炼只为更美丽 100
Scene 4你被“整”了吗？ 101
和老外网聊话题拓展：你想整容吗？ 104
Scene 5好皮肤需保养 105
和老外网聊话题拓展：保持皮肤健康，刻不容缓 107
和老外网聊必修攻略：防诈骗，防黑客 108
和老外网聊热门素材瑜伽，健身有术 109
Chapter“朝九晚五”之外 111
Scene 1购物之旅 111
和老外网聊话题拓展：购物狂自述 114
Scene 2我们跳舞吧！ 115
和老外网聊话题拓展：跳舞之益处 118
Scene 3偏方养生 119
和老外网聊话题拓展：健康快乐每一天 122
Scene 4我爱MM 123
和老外网聊话题拓展：网上电影&音乐冲浪 127
和老外网聊必修攻略：翻译好帮手 128
和老外网聊热门素材：CNN盘点亚洲怪食 129
Chapter奔向未来 131
Scene 1创业难 131
和老外网聊话题拓展：创业之前的思考 135
Scene 2 Survivor的汽车梦 136
和老外网聊话题拓展：男人的悍马梦 141
Scene 3新生活 142
和老外网聊话题拓展：社区意识 146
和老外网聊必修攻略：跨国网购的“六项注意” 147
和老外网聊热门素材：经典美剧部落 148
Chapter身边的杜拉拉 151
Scene 1办公室的经历 151
和老外网聊话题拓展：办公室的烦恼 155
Scene 2找工作 156
和老外网聊话题拓展：找工作有妙方 160
Scene 3家庭小公司 161
和老外网聊话题拓展：家庭小公司 166
和老外网聊必修攻略：注重文化差异 167
和老外网聊热门素材：电视秀 168
Chapter“由你玩四年” 170
Scene 1过“独木桥” 170
和老外网聊话题拓展：高考独木桥 175
Scene 2理想与现实 176
和老外网聊话题拓展：美国住校好处坏处一点通 181
Scene 3“由你玩四年” 182
和老外网聊话题拓展：虚拟世界 186
和老外网聊必修攻略最实用的网聊英语 187
和老外网聊热门素材：留学理财的学问 189
Chapter网络水母 191
Scene 1“脸谱网”大家谈 191
和老外网聊话题拓展：脸谱网的A面和B面 194
Scene 2博客生活 195
和老外网聊话题拓展：从企业角度看，博客好处多 198
Scene 3网络红人 199
和老外网聊话题拓展：凤姐：是网络明星还是网络小丑？ 203
Scene4网络游戏 204
和老外网聊话题拓展：关于网络游戏的一份调查 208
和老外网聊必修攻略社交网络也疯狂 209
和老外网聊热门素材“跨国白领”的精彩人生 210
Chapter青涩幽默 212
Scene 1有趣的校长 212
和老外网聊话题拓展：大学趣事连连看 216
Scene 2个性天才 217
和老外网聊话题拓展：怪师奇谈 219
Scene 3我们是精英！ 220
和老外网聊话题拓展怎样找到幸福 224
和老外网聊必修攻略网聊新境界：修养 225
和老外网聊热门素材黑客花絮 226
Chapter充电百分百 228
Scene 1学习从娃娃抓起 228
和老外网聊话题拓展早教益处多 232
Scene 2职业生涯多危机 233
和老外网聊话题拓展：适者生存 236
Scene 3赶紧充电来得及 237
和老外网聊话题拓展：学习充电为哪般？ 239
Scene 4慎重选择走到底 240
和老外网聊话题拓展：如何选择工作 244
和老外网聊必修攻略：跨国网聊技巧精华 245
和老外网聊热门素材：警告：沉迷网络会导致大脑成“苞米花” 245
附录：上网做网虫，Let’s动手不动口 246
附录I“数字恋爱”（中文谐音） 246
附录Ⅱ符号版 248
附录Ⅲ字母版 250
附录IV网聊奇闻轶事之“5小时网恋” 255
附录V网聊“新青年”：愤青？奋青！ 256
附录VI网聊身份证：X客 257
附录Ⅶ精简版网聊软件史记 258
附录VⅢ网聊助手聊天记录分析工具 258