第一章 新生团体凝聚力提升工作坊 1
方案A&吕慧超 1
方案B&王爱丽 14
第二章 学习能力培养工作坊 23
方案A&李永慧 23
方案B&王晓峰 33
第三章 自我意识发展工作坊 42
方案A&吕慧超 42
方案B&王耐 55
第四章 情绪管理工作坊 67
方案A&宋玲 67
方案B&徐玉兰 77
第五章 压力调适工作坊 89
方案A&吴玲 89
方案B&宋玲 101
第六章 洞察／觉察能力培养工作坊 112
方案A&张海燕 112
方案B&马前广 124
第七章 人际交往能力培养工作坊 134
方案A&吴玲 134
方案B&朱秀蓉 146
第八章 口才拓展训练工作坊 156
方案A&徐玉兰 156
方案B&马前广 168
第九章 团队建设工作坊 178
方案A&金蓓蓓 178
方案B&朱育红 189
第十章 亲密关系工作坊 198
方案A&张海燕 198
方案B&金蓓蓓 209
第十一章 领导能力培养工作坊 222
方案A&王晓峰 222
方案B&李永慧 231
第十二章 生涯规划中的自我探索工作坊 240
方案A&王娟 240
方案B&鲁凤 252
第十三章 感恩能力培养工作坊 263
方案A&朱秀蓉 263
方案B&王爱丽 271
第十四章 大学生生命教育与危机防御工作坊 278
方案A&罗帅 278
方案B&朱育红 290