一、江苏省立上海中学简史&郑通和 1
二、上中之回顾与前瞻&沈亦珍 6
三、上中教育信条&沈亦珍 12
四、上中之学制&沈亦珍 15
五、上中之互学团制&沈亦珍 18
六、上中之导师制&卢绍稷 24
七、上中教学辅导之实施&沈亦珍 36
八、上中聪颖儿童教育之实验&沈亦珍 41
九、上中课外作业之实施&沈亦珍 47
十、上中对于用钱教育之实施&沈亦珍 53
十一、上中教职员休假进修之实施&沈亦珍 57
十二、上中之推广事业&卢绍稷 61
十三、上中之校旗校徽和校歌晨歌&卢绍稷 68
十四、上中精神&卢绍稷 72
十五、看大陆怀上中&郑通和 75
十六、怀念尚文路初中部&田定庵 78
十七、忆上中&查良鉴 81
十八、忆往事话上中&孙云遐 84
十九、上中创校四十周年感言&郑通和 87
二十、上中是一所理想的中学&卢绍稷 90
二十一、上中远景&沈亦珍 98
二十二、难忘的一日&沈亦珍 101
附录 上中大事记&卢绍稷 103