一、五岳漫步 1
1．东岳泰山 1
2．西岳华山 5
3．南岳衡山 8
4．北岳恒山 11
5．中岳嵩山 13
二、宗教名山行 16
1．佛教名山话五台 16
2．“海天佛国”普陀山 19
3．“震旦第一”峨眉山 23
4．“莲花佛国”话九华 27
5．八百里武当 30
三、风景名山揽胜 32
1．天下名景集黄山 32
2．同识庐山真面目 37
3．武陵风光人初识 42
4．“蜀山之王”奇观 46
5．九百九十九芙蓉 49
四、自然保护区巡礼 52
1．长白林海 52
2．北回归线上的绿色宝库 54
3．生物世界之窗 57
4．神农架探奇 60
五、人在画中游 66
1．桂林山水甲天下 66
2．诗情画意满西湖 71
3．“五彩神池”话九寨 76
4．瑶池仙境黄龙寺 80
七、名湖畅游 84
1．太湖天下秀 84
2．镜泊山水胜江南 86
3．洞庭天下水 88
4．水天相连的鄱阳湖 91
5．青海湖上风光美 93
八、流泉飞瀑撷英 96
1．天下奇景“黄果树” 96
2．江南名泉话座次 98
3．济南泉水甲天下 101
4．祖国处处有温泉 104