上篇 有健康的心态才会有上佳的生活状态第一章 心态会决定你的命运1．行为从于心态 2
2．改变心态就是在改变命运 4
3．过于求稳的心态依然有害 9
4．环境不是消极被动的借口 11
第二章 心态会影响你的生命轨迹1．调整心态，把握命运 13
2．心态健康，身体健康 15
3．心态比外貌更重要 17
4．坚忍的心态成就你的事业 19
5．让爱情偏爱你 21
6．财富之门的钥匙 22
7．心态沉稳决策才能英明 25
8．心态冷静才不会犯冲动的错误 28
9．独立的心态是成功的靠山 29
第三章 自卑是属于弱者的名片 33
1．别让自卑毁了你 33
2．缺陷也是有价值的 36
3．欣赏自己的不完美 39
4．最重要的是心灵美好 41
5．让心灵远离贫穷 44
6．走好自己的路 46
7．让自己另起一行 49
第四章 做事不要钻进牛角尖 52
1．固执要付出代价 52
2．突破你的心态瓶颈 54
3．培养三百六十度思维 56
4．“执著”未必能得到成功 58
5．远离婚姻中的固执 60
6．放弃的可贵 61
第五章 不良情绪是生存状态的毒草1．跳出心灵的牢狱 65
2．遗忘让你更快乐 68
3．随时抛开坏心情 70
4．松开手你会拥有更多 72
5．清理人生的垃圾 74
6．别总从坏的一面看问题 76
第六章 别让欲望成为生活的负累1．价值20美金的时间 79
2．放弃对金钱的贪念 82
3．简单的生活就是快乐 85
4．在平淡中感受生活 88
5．缺失中也有快乐 90
6．欣赏自己的生活 92
7．快乐是内心的富足 94
8．欲望越少，生活越幸福 96
9．名利之心不能太盛 98
第七章 犹豫会给你带来失败 101
1．别让优柔寡断绊住了你 101
2．守住目标永不飘移 104
3．多一点勇气你会更成功 106
4．坚定让梦想开始 109
5．别为自己设置行动的障碍 111
6．立即行动就不再犹豫 113
7．总想求稳是犹豫的起因 116
8．让自己敢做敢为 119
第八章 找对自己的位置 123
1．内省，帮你看清自己 123
2．错位了就是垃圾 126
3．走进你熟悉的行业 128
4．有特长才能有位置 130
下篇 好习惯是成功者的通行证，坏习惯是失败者的墓志铭第一章 思维习惯：思路上的惯性是错误的根源1．别让思维定式困住了你 134
2．别为小事烦恼 137
3．不做别人的“应声虫” 140
4．何必盲从于别人 143
5．不要眉毛胡子一把抓 146
第二章 行动习惯：别让迟疑和等待成为行为定式1．别让优柔寡断绊住了你 149
2．少做点“白日梦” 152
3．再坚持一下就是胜利 156
4．目标是行动的指南针 159
5．想到就做容易出问题 162
6．何妨兜个圈子 165
第三章 工作习惯：不良习惯 168
1．跳槽不要太随便 168
2．耍“小聪明”只会耽误了自己 171
3．成败都在细节 173
4．眼高手低只能一事无成 176
5．还有比薪水更重要的 179
6．别让工作压得你无法喘息 181
7．精力要集中在自己的本行上 185
第四章 做人习惯：自我主义是束缚人的罗网1．每个人都是独一无二的 189
2．信用是一笔巨大的财富 192
3．做人不要太虚荣 196
4．完美主义是幸福的绊脚石 199
5．帮助别人就是在帮助自己 202
6．架子不能摆得太离谱 205
第五章 说话习惯：错误的说话方式是是非的根源1．当心吹破了牛皮 208
2．别把精力放在争论上 211
3．听听别人怎么说 214
4．看清脸色巧说话 217
5．直来直去讨人嫌 220
6．说话要给人留面子 223
第六章 社交习惯：僵化的交往模式是人际关系的坚冰1．赞美百句不嫌多 227
2．好的坏的都得交 230
3．别让别人占你的便宜 234
4．把“不”大声地说出来 237
5．注意社交中的形象 240
第七章 处世习惯：老套的处世方式是成功的累赘1．吃亏就是占便宜 243
2．揣着明白装糊涂 246
3．宁得罪君子，不得罪小人 250
4．要给别人留后路 253
5．居功是和自己过不去 256
6．指责别人前先管好自己 259
第八章 心理习惯：陈腐僵化的心态会导致人生的失败1．别让嫉妒害了你 262
2．学会限制你的贪念 265
3．不要一个人吃独食 269
4．千万别放纵你的情绪 271
5．坦然面对难题 274