朋友们给写的序 9
从英国的国名说起 14
红色代表英格兰（England） 16
伦敦（London） 20
哈利·波特的93/4月台 21
伦敦地铁不设防 24
日不落帝国 27
追忆锦年王颜 35
英国君权与罗马教廷 42
历史的回声 46
这就是英格兰 53
伦敦行走指南 56
伦敦周边 57
百闻不如一见 57
不得不说的巨石阵 62
伦敦周边行走指南 66
曼彻斯特（Manchester）——老牌的工业城市 68
曼彻斯特行走指南 70
边走边读 71
摇滚与足球的港口——利物浦（Liverpool） 71
边走边读 72
英格兰心脏——伯明翰（Birmingham） 72
英格兰湖区——田园风光连连看 73
温德米尔湖（Windermere Lake） 73
鹰岬小镇（Hawkshead） 76
凯西克镇（Keswick） 79
博罗代尔峡谷（Borrowdale Vally） 82
巴特米尔湖（Buttermere） 85
英格兰湖区行走指南 89
蓝色代表苏格兰（Scotland） 90
格拉斯哥（Glasgow）——北上苏格兰的中途站 94
格拉斯哥行走指南 97
风笛、格子裙与氏族 98
史诗般的苏格兰高地（Scottish Highlands） 102
天空岛，通往天堂之门（Isle of Skye） 108
天空岛留下恐龙的足迹 118
天空岛行走指南 122
爱丁堡上空盘旋的海鸥（Edinburgh） 123
爱丁堡行走指南 126
苏格兰玫瑰 127
边走边读 137
苏格兰灵魂——斯特灵（Stirling） 137
白色代表北爱尔兰（Northern Ireland） 138
沿着巨人之路（The Giant's Causeway） 142
贝尔法斯特的伤痛（Belfast） 152
贝尔法斯特的重生 156
边走边读 162
北爱尔兰第二大城市——伦敦德里（Londonderry） 162
北爱尔兰行走指南 163
别了，英伦 164
我的行李箱 168
签证篇：并非遥不可及 168
美食篇：打破英伦无美食之论调 169
购物篇：你能在伦敦买到所有的东西 173
住宿篇：如果你想，你能住在城堡里 176
自驾篇：一次愉快的自驾旅行是如何构成的 179
出行书单 186
参考电影 186
旅途音乐 186
附录 187
英伦三岛旅游地推介 187
英伦美食推介 190
后记 一颗激烈的心，终于平静了 191