01 序 9
人好学问好，态度自然好&莫言 9
光滑的石头&赵立新 11
如是王宁，如斯美丽&金韵蓉 13
心动&陈彤 15
02 光斑 20
读书，不是一个人的事 20
未苏醒的希望 24
人生时间节点 27
有件疯狂的小事叫坚持 30
热爱发酵的疯子 34
生命坚守着奇迹 38
哭，是以解千愁 41
让灵魂跟上脚步 43
心态清雅气自华 46
真实是一种安全 49
太阳不会结冰 52
你好，忧愁 55
懂得真实是一种美德 60
改变，是时间的礼物 63
03 醍醐 68
严歌苓 Follow your heart 68
徐静蕾 梦想照进真实 72
周国平 生命之间的感知 76
席慕蓉 暖味的故乡歌 81
海清 有把命运当回事儿 84
丽江女子 透彻守候 87
徐晓芹 清新扑面而至 90
04 阳宝 96
当归 归期在即 96
蜂蜜 珍惜甜蜜 101
洋葱头 剥出自己 105
燕窝 悄无声息的纯粹 108
菊 美不作声 112
茯苓 平凡不是普通 115
苦瓜 尽头是甘 119
失眠 只缘身在此山中 123
芹菜 爱你的小手 126
05 缱绻 130
爱在点滴 130
好爱情好爱人 133
珍惜拒绝 137
驾驭态度 139
相爱，要如命 143
放爱生路 147
相见难别亦难 150
别和错过较劲 153
伤痛长出免疫 157
相遇只为怀念 160
好了伤痛终会忘了疼 163
先斟满自己的杯子 168
衡量，深浅，庸人自忧 172
06 须臾 178
爱上不完整 178
开始，另起一行 182
有些爱没有理由 185
心回心里 188
活得就是一种态度 190
喂养幸福 193
幸福是什么？ 196
留点时间，心灵排毒 202
不再流浪 205
知己难求 208
懂得性感才能优雅 211
四分云雨，六分月明 215
学会和时间对话 218
07 分享 218
08 后记 227
爱，是一种态度 227