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一 彩虹之路 1
二 苹果不识盐源路 10
三 挂在悬崖峭壁上 22
四 绝险菜籽弯 32
五 深夜攀岩入乔瓦 40
六 说说木里 50
七 康坞大寺 61
八 计划突变 74
九 今天的木里大寺 88
十 暂别木里 104
十一 泸沽湖畔的藏传佛教 117
十二 凉山南红 133
附录 木里香根为呼图克图说 149