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第一讲：原始记录 自我反思 1
第二讲：树立目标 理念引领 2
第三讲：转换视觉 认识新格 3
第四讲：首抓方法 掌握秘诀 4
第五讲：笔顺原则思维程序 5
第六讲：八种笔画 个个精美 6
第七讲：左右上下 部首精健 9
第八讲：结构原则 经典示范 18
第九讲：章法范例 书法作品 19
第十讲：过渡各科 作业范写 27
七年级下册必写生字词语 33
八年级下册必写生字词语 66
九年级下册必写生字词语 90