面朝雪山，春暖花开 2
致“新驴”——上路前的准备 5
第一日 十八岁出门去西藏 11
驴者札记 20
驴者日记：“要命”的五十块钱 30
第二日 景观大道“318” 32
驴者札记 43
驴者日记：“国家地理”也会犯错 51
第三日 漫漫天路去阿里 54
驴者札记 68
驴者日记：在喀什遇到“恐怖袭击” 74
第四日 雨崩启示录 76
驴者札记 83
驴者日记：我和麒麟 92
第五日 驴眼看西藏——西藏游的味道 96
驴者札记 101
驴者日记：西藏，享受“慢生活” 113
第六日 尼泊尔人的“慢生活” 116
驴者札记 122
驴者日记：徒步的第一天总是最累的 138
第七日 稻城——恋爱之城 141
驴者札记 155
驴者日记：稻城之恋 160
第八日 甘南天空下的孤儿学校 163
驴者札记 177
驴者日记：参加慈善摄影展 183
第九日 国境线上的穿越 185
驴者札记 202
驴者日记：胖子是个好人 205
第十日 背着婚纱去旅行 210
驴者札记 223
驴者日记：只羡鸳鸯不慕仙 226
后记 229