《养生先养肾》PDF下载

图书介绍：《养生先养肾》从肾虚开始讲起，教给读者辨别肾虚等常见问题的绝招，并从饮食、按摩、运动、生活习惯、房事养生、中药治疗等几个方面教大家补肾、养肾、护肾。另外，本书还系统地讲解了各脏腑与肾脏的关系及保养方案，使读者在自我保健时能充分做到脏腑同治、表里兼施。不管读者是老年人还是中年人，是男人还是女人，不管读者想了解食疗养肾、穴位按摩养肾，还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾，都可以从本书中找到适合自己的科学的养肾方案。