Unit 1 如何防止溺水？ 1
Unit 2 海上遇险如何求生？ 5
Unit 3 发生煤气中毒怎么办？ 9
Unit 4 抽筋后怎么办？ 13
Unit 5 鼻子出血时如何自救？ 17
Unit 6 遭遇雪崩怎么办？ 21
Unit 7 鱼刺卡喉怎么办？ 25
Unit 8 沙漠遇险怎样进行自救？ 29
Unit 9 洞穴遇险如何自救？ 33
Unit 10 中暑时需要如何救助？ 37
Unit 11 地震来了怎么办？ 41
Unit 12 发生交通事故后怎么办？ 45
Unit 13 遭遇毒蛇时怎么办？ 49
Unit 14 牙痛时应如何止痛？ 53
Unit 15 被蜂蜇伤应如何自救？ 57
Unit 16 遇上森林失火怎么办？ 61
Unit 17 房屋失火该怎样解决？ 65
Unit 18 被开水烫伤应如何处理？ 69
Unit 19 误入沼泽地如何自救？ 73
Unit 20 踩上铁钉弄伤后应如何处理？ 77
Unit 21 在野外如何防止雷击？ 81
Unit 22 发现有人触电怎么办？ 85
Unit 23 踝关节扭伤应如何自救？ 89
Unit 24 眼中进入异物怎么办？ 93
Unit 25 路遇恶狗怎么办？ 97
Unit 26 如何在洪水中求生？ 101
Unit 27 怎样在野外安全架火？ 105
Unit 28 旅游中怎样做到安全饮食？ 109
Unit 29 如何做到安全骑车？ 113
Unit 30 遇到陌生人敲门怎么办？ 117
Unit 31 被歹徒劫持了怎么办？ 121
Unit 32 如何做到安全乘飞机？ 125
Unit 33 放风筝时应注意些什么？ 129
Unit 34 登山时应注意哪些安全事项？ 133
Unit 35 野外如何安全地过河？ 137
Unit 36 如何逃离混乱的人群？ 141
Unit 37 怎样防治风寒与冻伤？ 145
Unit 38 掉入冰窟后怎样自救？ 149
Unit 39 手脚皲裂怎么办？ 153
Unit 40 晚上失眠怎么办？ 157
Unit 41 天花板漏水怎么办？ 161
Unit 42 患了哮喘怎么办？ 165
Unit 43 出现晕车病怎么自救？ 169
Unit 44 台风来临时怎么办？ 173
Unit 45 汽车落水后如何逃生？ 177